喝水，就是一件简简单单的事，但对于中国人而言，白开水这东西好像被赋予了万能药水的美称，无论是肚子疼、还是感冒发烧、姨妈痛等，没有什么是一句多喝热水解决不了的。人体的主要成分是碳水化合物，生命离不开水。《中国居民膳食指南》建议，国人每天都要喝1600ml的水，像是秋天这么干燥就要喝...

许多有关于养生、保健的内容都曾提到过，建议成年人晨起后空腹喝一杯白开水。特别是已经出现三高疾病、心脑血管病的患者，晨起一杯水能够有效稀释黏稠的血液，同时还能起到唤醒肠胃、润肠通便的效果，对预防急性心脑血管病的突发有一定帮助。但是，在生活中，有关于晨起空腹一杯水的争议也有很多。部分...

开水保质期只有16小时？白开水的8个秘密，很多人不知道！

很多人喜欢睡前喝水，问题是睡前喝水究竟是对身体有益还是有害呢？相信大多数人都会说，睡前喝水，百害而无一利。认为晚上睡前喝水有害的，是觉得睡觉之前喝太多水，会加重肾脏的负担，让晚上起来上厕所的频率增加，另外，也会加重肠胃的负担。睡前喝水的危害，甚至胜过吃夜宵，但问题是，真相果真如此...

相信这几天，大多数人们都会有一个这样的感觉-----为！什！么！那！么！热！尤其是这段时间，全国各地的气温大多数都在30℃以上，其中华北中部、江汉东南、江淮重庆、南疆内蒙等地，更是突破40度的高温！炎炎夏日，人体为了调节自身温度，就会通过出汗等方式进行散热。流汗多了，自然就需要补...

在现实生活中，有很多人并不知道要怎幺喝水，也存在很多不好的饮食习惯，想学习健康喝水，就一起看下去吧！这3个喝水的坏习惯很伤身！坏习惯之一：不渴不喝在生活中，很多人都有一个误区：渴了才喝水。甚至有的人渴了还要忍一下才喝水。时间一长就成了习惯性忍渴。研究发现，等感觉到渴时，人体其实已...

随着养生的流行，越来越多的中老年人开始加入喝茶养生的时代，不仅在家就连外出遛弯，与别人聊天等，也都会带一个保温杯，里面有各式各样的茶。每当要吃药的时候，身边若没有白开水，还是直接用茶水送服，可这种下意识的小动作，对身体健康是好是坏呢？如果你经常这么做，就要好好看看了。可不可以用茶...

少喝点茶吧！喝多了容易得肾结石，到时痛到后悔就来不及了，还不如多喝点白开水呢。老赵的妻子看着刚吃完饭，就坐到茶桌上泡茶喝的老赵说到。你懂个屁，喝茶的好处比喝白开水多多了，对身体很有养生效果的……老赵则在一旁一边喝着陈年普洱茶，一边反驳到。近年来，关于喝...

刘叔看到网上宣扬的每天喝八杯水，身体更健康的文章，对文中按照最佳喝水时间，能够让你活得更长这一观点深信不疑，不仅将时间表一一抄在本子上，还准备了一只笔，每喝一杯就做一个标记，就连外出玩耍时，也会频频对照时间表，生怕错过了最佳喝水时间。一段时间后，刘叔身体没有任何变化，反而因为夜晚...

小齐有对双胞胎，分别叫阿宝和阿贝。但让小齐惊奇的是，虽然是双胞胎，但两人却各有各的生长轨迹，从小长相上便十分不同。长大之后，更是从言谈举止，行为习惯上都大相径庭。就好比喝水这个简单的事情上，双胞胎的态度就十分不同，可以说是两个极端，阿宝特别喜欢喝水，而且喝的很多，而阿贝特别不喜欢...

水是生命之源但是关于水的传说也越来越多，导致许多人不敢随随便便喝水。儿子，你放假的时候赶紧买一个带温度的饮水机回来，家里的这种老式饮水机要淘汰了李明(化名)母亲打电话说到。通过李明的一番询问之后，终于明白地要换饮水机的原因。主要是因为李明母亲前几天在网上看到了关于水的传闻，如白开...

水都给你倒好了，喝一口又不会少块肉，你怎么那么难伺候。一大早，王叔和李姨就吵了起来。李姨在生活中对于喝水非常重视，晨起后必须喝一杯水，认为这样做可帮助排毒养生。她也要求老伴王叔这么做，每天都倒好水让他喝。已经做到这份上了，王叔依旧不配合，温水变为凉水了都他没见喝一口。对此，李姨颇...

37岁的刘先生因长期喝茶，住进了医院。六年前，刘先生就有左侧腰腹剧痛的情况，当时检查确诊肾结石伴肾积水的问题，并且接受了微创手术。不料，去年时刘先生的右侧腰腹同样也出现剧痛，又是一个肾结石的问题，但因疼痛有所缓解，刘先生也没有在意。直到今年九月，本想再拖一拖的刘先生，在劳累后腰部...