每次站在超市的糖类货架前，看着包装相似的绵白糖和白砂糖，你是不是也犯过选择困难症？这两种最常见的家用糖，长得像双胞胎，价格也差不多，但用起来还真不太一样。作为一个在吃货圈里里摸爬滚打多年的"糖分研究员"，今天就跟大家好好唠唠这哥俩的区别。先说说它们的"...

糖尿病人能不能喝有白砂糖的牛奶呢？第一：牛奶牛奶本身是一种低升糖食物，对血糖的影响比较小，但加了白砂糖后，升糖速度就会大大增快，所以不建议喝加糖牛奶。如果是因为觉得纯牛奶口感不好，那么可以在牛奶中加些代糖来调味，比如木糖醇、果糖等，既可以让牛奶具有甜美的口感，也不会明显增加牛奶的...

几年前，我们经常看到老人在朋友圈转发各种健康信息，什么乱七八糟的信息都有，现在明显少了很多。一方面是因为很多违规账号被删除了，还有一个主要的原因，我觉得是，老人麻木了，他们的心态变了：每天都看这么多信息，一会这个对，一会这个不对，到底应该相信谁？经常看到很多理念在打架，一般来说，...

导读：每年冬至过后，就进入一年最冷的三九二十七天，在这二十七天，因为运动量减少、出汗量减少，吃的一些滋补养生的食物，会更容易被身体所吸收，所以体质虚弱的，一定要在这27天里多吃一些滋补养生的食物。而身体正常或比较好的人，在这二十七天，最好也连续吃10天有营养的食物，因为先把身体滋...

在我们日常的饮食中，低脂肪饮食一直是被认定为健康的标准。因为几乎在任何一本营养指导书中，饱和脂肪酸和胆固醇都直接与肥胖和心血管疾病相关联。而这个常识却是源自于没有足够科学证据的猜测。在美国和英国的营养学家制定《膳食营养指南》的时候，仅仅凭借着几个不严谨、不合逻辑的实验结果以及长期...

科学水平在不断的上升，于是出现越来越多的疾病都有了一定的可治疗性，但是即使所有疾病都能够治疗。但不提早做好预防，也会使身体受到一定程度的损伤，我国是世界第一大脑梗人数国，这与我国人口基地有一定的联系。当然也与我国的人均生活习惯存在一定的联系，我们一定要注意自己的饮食习惯和生活习惯...

火锅是我们很多人都喜欢吃的一种美食，在中国是非常流行的，尤其是四川重庆人特别喜欢吃火锅，味道鲜香麻辣，而且还有很多菜品可以供我们选择，既可以实现食物的多样化，还能吃的美味又有营养。我们在吃火锅的时候，在上菜之前服务员通常会端上来一小盘糖蒜，当作饭前的开胃小菜。火锅店里面的糖蒜味道...

冰糖对于白糖来说，大多数人都会认为冰糖不容易上火，并且家里日常熬个雪梨水，炒个糖色选择冰糖都是最合适不过的！但其实在买冰糖的时候，不知大家有没有注意，除了我们选择最多的白色冰糖外；还有就是一种黄冰糖；90%都会直观认为两者只是颜色不同，其他并没有什么区别？...

芒果是热带水果之一，是生活中常见的一种水果。芒果肉质细腻，气味香甜，含有丰富的糖、维生素，蛋白质、胡萝卜素、可溶性固形物，而且还含有人体必需的微量元素等。由于它的营养丰富，还有着热带水果之王的美称。芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用，由于有大...

最近气温越来越低，不少人想在家做个馒头或者面包，有时候都要发4-5个小时的面，甚至有时候发了一天，面团没有一点的变化，从而导致很多人都失去做馒头的信心了。而胡师傅已经做了20年的白案师傅，作为一名经验老到的面点师，我熟知每个季节发面的妙招，只要冬天有人问我...

购买5kg白砂糖请出示登记身份证（视频截图）12月5日，网友披露，在中国大陆某地的杂货店贴出告示：购买白砂糖请携带身份证登记，购买5kg白砂糖请出示登记身份证。网友调侃：本来很多人不知道白砂糖可以做炸药，一限制购买，都知道了。多少科普文章也达不到的效果啊。...

最近几天，晚上的风都是呼呼地刮，到了第二天一早起来的时候，明显感觉到屋里都是凉飕飕的，赶紧裹上厚外套了。儿子前段时间还只穿个卫衣，最近几天也嚷着冷，穿上了毛衣。晚上回家，也开始嚷着要喝汤，吃热和的炖菜了。但是因为他对肉食类食物不是特别的喜欢，所以我们都是换...

55岁的吴大爷像往常一样出门散步，刚没走多远就感觉天旋地转，一头栽倒在地。刚好有路过的邻居大爷大妈立刻打了120，经诊断，吴大爷是突发性脑梗，好在送来的及时，暂时脱离了生命危险。听闻消息赶来的儿女看见父亲没有生命危险，也长舒了一口气，但是大家也很后怕，好端...

说起包菜可能有些人比较陌生，那么它还有很多种叫法，卷心菜、洋白菜、甘蓝等等。看到这些名称是不是就熟悉了呢？我相信很多人都喜欢吃包菜，尤其是炒包菜的口感更好。不仅其口感丰富，它的营养价值也是非常高的，常吃这种蔬菜对我们的身体是有好处的。但是尝过饭店大厨炒的包...

中共对新疆维族人的严厉监控继续升级。总部位于意大利都灵的《寒冬》杂志7月1日披露，在新疆，除了无处不在的摄像头监控、人脸识别以及武警巡逻、搜查外，如今就连回家进门都需先“刷脸”，进入市场须刷身份证，甚至白糖也被限购……当地人形容这样的生活令人压抑，“宛如置身监狱”。