李妍也没想到，才过了一夜，父亲会从睿智博学的历史老师，变成半身瘫痪的脑梗患者。大年三十，一家人吃完年夜饭，看了一会电视，便各回各房，各自休息。李妍是年轻人，睡得晚，半夜2点还在刷手机，突然听见楼上嘭地一声，像是人摔在地上的声音。紧接着就听到母亲的喊叫声：妍妍，你爸摔倒了！李妍赶紧...

众所周知，没有哪种水比白开水更解渴，尤其在秋冬这种干燥的季节，人体缺水还容易导致皮肤干燥、全身乏力、精神萎靡等。如最近在后台，有读者表示，近期睡觉总觉得很干，甚至还有鼻腔出血的现象。其实，这便是机体给你的信号，要注意室内的湿度，以及适当给机体补水。如来自今天的热搜，医生点名3类人...

早上喝水好还是晚上喝水好？一些人的答案可能是早上。除了晨起一杯水的说法，有的人认为，晚上喝水容易导致起夜、第二天脸肿，因此睡前不如不喝水。然而医生提醒，3类人更适合睡前喝杯温水。3类人更适合睡前喝杯水当人熟睡时，体内水分会丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度变高。临睡前适当喝点...

现在正是我们过年的时间，一般过年的时候家家户户都会备很多的饮料，很多小朋友就喜欢用饮料代替水，渴的时候就喝饮料，其实这是非常不好的行为，对健康是有负面作用的。再加上现在是冬天，空气比较干燥，如果这个期间不及时补充水分的话，身体会非常容易缺水。水真的是好东西，只是因为它的味道比较寡...

小南有个朋友，每天晚上睡觉前都要喝一杯水，最近在网上看到有人说睡前喝水会伤肾，吓得不得了，赶快跑来问我。那么睡前喝水真的会伤肾吗？睡前喝水还有什么危害？睡前到底能不能喝水呢？接下来就跟小南一起探索一下睡前喝水的奥秘吧~睡前喝水会不会伤肾？人体排出水分的过程主要是通过肾脏来完成的，...

很多人喜欢睡前喝水，问题是睡前喝水究竟是对身体有益还是有害呢？相信大多数人都会说，睡前喝水，百害而无一利。认为晚上睡前喝水有害的，是觉得睡觉之前喝太多水，会加重肾脏的负担，让晚上起来上厕所的频率增加，另外，也会加重肠胃的负担。睡前喝水的危害，甚至胜过吃夜宵，但问题是，真相果真如此...

水是人体的日常需要，据说水是生命的源泉，所以人活着离不开水。多喝水可以促进身体的新陈代谢。每个人每天至少要喝八杯水，这样才能保持人体充足的水分。一个人可以几天不吃东西，但几天不喝水，因为我们体内很多细胞的含量大多是水。看病的时候，医生一般会说多喝水，所以水...

现在越来越多的年轻人都喜欢喝饮料，一口喝就买一瓶饮料。饮料中的添加剂和糖分其实都很高，每天都喝会给身体造成负担。严重者还会出现厌食，营养不良，糖尿病等病症。那么在我们口渴的时候我们应该怎么办呢？其实最有利于人体健康的饮料就是温开水了。温开水是新鲜的开水凉至...

人体血管犹如地面上的铁路公路网，遍布全身、四通八达。血管一旦堵塞就容易发生交通事故，严重时可导致心梗、脑梗等致命性疾病。8张动图：揭秘血管被堵全过程1.正常血压时，血流平稳2.血压增高后，冲击血管3.血压越高对血管压力越大，使其变形异常4.高血压长期作用使...

在人的一生中，每个人大约都有1/3的时间在睡觉。之所以这么做是因为我们的大脑需要休息，就好像手机重启一样，第二天早上醒来可以更好地为我们工作，在睡眠过程中，大脑的记忆会得到整理和巩固。全身的状态也会是最放松的，能够帮助机体充电。而现如今，很多人的睡眠质量都...

水在我们身体中扮演什么样的角色？我们到底要喝多少水才能保持健康？水的重要性通常来讲，每个人体内平均含有55%—60%的水。水在人体中的作用包括缓冲和润滑关节、调节体温、滋养大脑和脊髓，它不仅存在于血液中，也存在于身体的其他部分，成人的大脑和心脏几乎有3/4...

水对于我们来说可是非常非常非常（重要的事情说3遍）重要的补充水分可以调节体温运输营养、代谢废物、润滑关节.......平常我们都在说多喝水多喝水多喝水但是睡前到底能不能喝水一直以来都存在争议正方：睡前喝水会加重肾脏的负担，夜尿次数增多，还会水肿！反方：睡前...

睡前不喝水容易脑中风？喝瓶装水容易喝下细菌？早上起来喝温水、盐水、还是冷水好？有关喝水的知识，一次讲明白。英国一项研究发现，青少年在缺水的状态下，会出现大脑萎缩的状态，而且失水愈多，脑部萎缩愈严重，甚至跟患病2个多月的阿兹海默症患者一样。还好，赶紧喝上两杯...