“近年来，打鼾与睡眠呼吸暂停的治疗多半着眼于技术的革新及侵入干预的方式，这些治疗不见得一定有效，也不是所有病人都乐于接受或忍受。然而，对付这类问题最简单，也最自然的方法却经常为人所忽视：只要回归良好呼吸的基本面，就能让你倒头大睡之后的境遇大不相同。” b...
