最新睡觉姿势现况 ＊ 阿波罗新闻网
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用这个姿势睡觉，真的很香，但身体很快就废了！快来自查(组图)
2024-03-02

你是否曾经在一天忙碌的工作后，迫不及待地跃进床铺，高高地举起双手，就像是向床铺投降，享受那瞬间的轻松与自由？这种被网友们戏称为‘投降式’睡姿，在短时间内确实可以给我们带来身心的舒适感。但你知道吗？长期保持这种睡姿，有可能会对我们的健康带来一些负面影响。让我...

太伤了！专家提醒：千万别用这种姿势睡觉
2023-08-10

大部分人都有过睡醒后身体某部位感到不适的问题，国外一名专家解释，目前只有2种姿势，是他所推荐能够为脊椎提供足够支撑的姿势，他还坚持，睡觉时绝对不要压迫到你的胃。《每日邮报》报道，英国曼彻斯特的莱因哈特（James Leinhardt），是泡沫枕与床垫品牌Levitex创办人，也经...

睡觉时，朝左还是朝右好？很多人都搞错了！来看看你睡对了吗(组图)
2023-07-16

睡觉是人们日常生活中非常重要且不可缺少的一部分。而睡觉的姿势，尤其是睡觉时朝左还是朝右，一直以来都是人们关注的话题。很多人认为睡觉的姿势无关紧要，但事实上，选择正确的睡觉姿势对于我们的健康和睡眠质量有着重要的影响。睡觉朝左睡好还是朝右睡好？首先，我们来看朝左睡觉的好处。朝左睡觉有...

睡觉流口水，竟暗含大脑健康隐患，其中一个还有生命危险！(图)
2023-05-21

很多人都有过睡一觉醒来枕头被口水浸湿的经历。尤其是在办公室这种公共场合午休时，醒来一脸口水，让来来往往的人看到，真是大大的囧......西安中医脑病医院脑病三科主任王凌立说，流口水对于三岁以下的孩子是很正常的，但对于成年人，尤其是老人，睡觉时还总是吊着哈喇子，就要警惕了！流口水可...

千万不要左侧卧睡觉，会压迫心脏，诱发心梗？一文告诉你答案(组图)
2022-04-23

哎呀，你有心脏病，怎么还左侧卧睡觉啊，这样会压迫心脏，小心心梗呦。曹大爷的老伴儿去世很多年了，自己抚养长大的儿女也十分的孝顺，想着自己的父亲也才60岁，是时候找个老伴儿了，于是介绍了现在的邱阿姨。邱阿姨和曹大爷相处一段时间后决定领证结婚，但是两人生活在一起之后发现，彼此之间生活习...

睡觉流口水是什么原因 小心疾病问题(图)
2021-06-08

睡觉流口水是什么原因？除了因为睡觉姿势不对，还可能与口腔卫生不良，面部神经炎，中风，脾胃失调等疾病有关。很许多人早上一觉醒来枕头上是潮湿的。现在不仅仅是孩子，好多成年人睡觉也流口水。如果你睡觉经常流口水的话，就应该要注意了。这有可能是脾虚出现的症状反应，也...

这样躺着睡，等于吃补药，一起来学习吧！(组图)
2021-03-06

战国时名医文挚对齐威王说：我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以，睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了...

睡觉时你最喜欢哪种姿势 测你最不愿意放下的人是谁(组图)
2020-09-03

ABCD测试结果A最不愿意放下朋友友谊对你来说非常重要，曾经的同学、伙伴，一起走过的日子，都让你无法忘怀，这里面有着太多的美好的回忆。生活和工作也许会让你感到疲惫，但是扪心自问，因为有了朋友们的互相扶持，让你能够走过那些最孤独、困难的日子。好好珍惜眼前的友...

养骨等于养寿 上了年纪的人害怕摔倒？避免骨头变脆要做好4点(组图)
2020-09-01

随着年龄的增长，每个人都要面对衰老，尤其是人到了50岁以后是分水岭，因骨头长期适应超负荷的运动，骨密度下降，身体会慢慢呈现出多种骨骼退行性改变。如在中老年人群中，比较常见的骨刺、骨质增生、骨质疏松等等。现实生活中，年龄越大人越容易出现驼背、腿脚不便、腰酸背...

改变的你的睡觉姿势吧！习惯“右侧”睡觉不但让你脊椎变型还会压迫淋巴！ 图
2016-10-11

你有过在床上不断翻来覆去就是找不到一个舒服的姿势吗？网路上关于这件事的讨论很多，有的“专家”坚持应该要睡左边，有的人又说要睡右边，还有人说应该仰躺，到底谁说的是正确的呢？ 约翰博士（Dr. John Douillard）从古印度阿育吠陀的（ayurve...

太累了：火车上睡觉姿势大全
2012-09-23