前不久，北京大学的学者对451233名中国成年人11.1年的随访数据进行分析后发现，五种健康生活方式与国人更长的无疾病期望寿命有关。具体来说，与只有1种以下健康生活方式的人相比，拥有这5种健康生活方式的男性无疾病期望寿命增加6.3年，女性增加4.2年。这5种健康的生活为不吸烟、不...
湿气过重往往会发出信号，那些容易疲劳、肚子发胖、消化能力降低以及胃口变差的人要判断是否湿气过多没有排泄掉，因为脾脏保持功能良好，身体运化水湿能力强，才能让湿气排泄之后保持健康状态，如果没有重视起来，任何身体不良症状持续，可能后续还会发其他问题。那么，去除湿...
