饭后百步是迷信，还是有科学依据？其实这种说法，并不太科学人的胃在饭后处于充盈状态，这时候胃肠道需要有充足的血液供应，以便食物消化吸收若饭后立刻出去走动，容易引起功能性消化不良除了这个，还有很多饭后习惯特别容易被我们忽略吃饭的健康雷区，你踩了吗如果你也有这些...
