有人说，一切的冲突和矛盾，归根结底都是自我内心的斗争。当一个人自我冲突严重时，就会陷入精神内耗的漩涡，被焦虑、迷茫和自我怀疑的情绪所裹挟，难以自救。每当这个时候，倘若能抽出一点时间读一读经典书籍，或许就能从中获取一些能量，把自己从生活的泥潭中解救出来。如果你正在经历精神内耗，不妨...

看过这样一组漫画：晴空万里的一天，一个人走在街上，脑海里却思绪万千。慢慢地，各种负面情绪翻涌而出，形成他头顶的乌云。随着他想得越久，乌云便越来越大，直到遮天蔽日，笼罩了整个世界。有句话说得好：世上99%的烦恼，都是人自找的。很多时候，困住我们的不是外界环境，而是内心的阴霾。陷在自...

经济放缓、消费降级，许多中国年轻人为了纾解精神压力，利用省钱新招“治疗精神内耗”。

内向又社恐，一直是我的问题。好友露露上周发来这样一句话，接着又向我讲述了她的经历，颇为感慨。不久前她参加了一次公司组织的跨部门团建，聚会上极具反差的两种画风让她不得其解：一边是健谈的同事在举杯敬酒、有说有笑，与他人打成一片；一边是不善言谈的同事，沉默地吃着小零食、低头玩手机，略显...

一位咨询师曾讲过这样一个故事：一个女孩从来不留长头发，也不敢穿裙子，她说：我怕照镜子，因为我觉得自己好丑。但实际上，女孩相貌跟丑完全不沾边。后来咨询师才了解到：女孩的父母怕她早恋，从小就经常贬低她，说她长得丑、打扮了也不好看......这个故事让我想起网上一个很火的帖子：精神内耗...

父母最大的失败，就是养出精神内耗的孩子，停止内耗健康成长！2023-07-0618:29每次回老家都能看到这样一幕，邻居家的小孩来家里玩，我都会把带来的零食拿出来分给小朋友们。明明孩子很想接过来，却眼巴巴的看着母亲，而父母也知道孩子很想要但就是不让孩子拿。孩子就这样在内心真实想法...

这届年轻人的行为模式，越来越让人看不懂了。幼稚与老成并存，奇幻与迷离并举。有时他们可以变身精英范的旅游特种兵，一个小长假爬遍五岳，游完五湖四海，主打无处不在。但转眼，却又变成了刚刚确诊为三阿哥的人间废物种子：长高确实是又长高了，但800米10分钟跑不完的选手，确实也是我没跑儿了。...

你是否也有过这样的感受？总爱跟自己过不去，为一些微不足道的事情反复琢磨。在内心挣扎、胡思乱想中，大量心理资源被消耗，什么事也没做，只觉身心疲惫。好比一脚踩刹车一脚踩油门，精神内耗严重，感觉身体慢慢被掏空。可怕的精神内耗，正在悄悄蹉跎我们的岁月，拖垮我们的人生。停止精神内耗，开始自...

作为"喷子"鼻祖，朔爷的价值观是：我到这个世界上，不是为了说好话，更不是为了讨好谁。我就是为了让自己心里舒坦。说自己想说的话，做自己想做的事。

加拿大BC省，全北美最具野性的地方！它拥有全世界25%的雨林，和两万多公里海岸线，群山连绵，河流纵横为野生动物提供了绝佳栖息地。这里因为原始而纯净，因为万物共生而壮美非凡。欢迎来到加拿大BC省，与世界的万物生灵相遇！

Willoug60125499：老中最喜欢的，就是假装自己有选择权，假装自己能反对，假装自己假装的态度有意义，假装自己和奴隶主是利益共同体，归根结底，假装自己不是纯粹的人肉电池。没有你想要的未来，未来就是早上五点半被拉到楼下做核酸，出门扫20个码，手机装满反诈软件与学习强国。

世事变化真快。离开北京的时候二舅还在刷屏，回到北京时二舅就已经销声匿迹。前后不过三五天。有人告诉我，是因为人们找到了生活中的二舅。据此，人们发现那个视频中有不少失实之处，甚至有生编乱造的嫌疑。甚至，外甥也不是真的，而是外甥女婿。其实，我倒不太关心其中一些细节的真假。我相信，中国十...

dajiyuan：【国安法成港大学必修科，中学生须赴大陆考察】港区国安法实施后，港府加速在学校推行国安教育，继香港八所大学国安法课程被列为必修科目后，当局计划强制中学生组团前往中国大陆考察，而以普通话教授中文科目也被提上议事日程。