在享受美食之馀，也要小心是否也吃进大量糖毒！对此，新陈代谢专科与减重专科医生周建安表示，所谓的糖毒就是最终糖化产物（AGEs），为糖、蛋白质及脂肪等分子之间结合，所形成的有害物质，日常饮食包括糕饼面包、高温烹饪料理、油炸料理及高糖饮料，皆为此物质含量极高的食物。他提醒，若吃太多糖...
许多人都有睡不好困扰，当心可能正在遭受糖毒攻击。对此，减重专科暨小儿内分泌科医生王律婷指出，过量摄取糖会降低调节食欲、睡眠的激素水平，使睡眠周期更不稳定。她并列出10个问题以供民众自我检测，其中像是注意力难集中、常选择含糖饮料、情绪起伏大等，只要符合3点以上，就恐怕有糖上瘾，务必...
在享受美食之余，也要小心是否也吃进大量糖毒。（示意图：shutterstock／达志）在享受美食之余，也要小心是否也吃进大量糖毒！对此，新陈代谢专科与减重专科医师周建安表示，所谓的糖毒就是最终糖化产物（AGEs），为糖、蛋白质及脂肪等分子之间结合，所形成的有害物质，日常饮食包括糕...
4款糖毒食物少吃 恐肾脏病和失智
4款糖毒食物少吃 恐肾脏病和失智
