小时候父母督促大家喝奶的时候，会告诉你喝奶有助于长高，时间久了很多人可能也都养成了每天早上起来喝一杯牛奶的习惯。晨起一杯奶，开启活力满满的一天，牛奶香醇可口，营养丰富，富含人体所需要的蛋白质、脂肪、维生素以及各种矿物质，可以有效为人体补充营养。喝牛奶不仅可...
