每次站在超市的糖类货架前，看着包装相似的绵白糖和白砂糖，你是不是也犯过选择困难症？这两种最常见的家用糖，长得像双胞胎，价格也差不多，但用起来还真不太一样。作为一个在吃货圈里里摸爬滚打多年的"糖分研究员"，今天就跟大家好好唠唠这哥俩的区别。先说说它们的"...
巧克力的脂肪含量高，吸收速度慢，不作为解救低血糖事件的首选。糖友大量运动后会导致能量的消耗，血糖下降，稍有不慎容易造成严重的低血糖，而一旦出现了低血糖症状应尽快服用高糖食物，但尽量别选择巧克力。因为巧克力中的脂肪含量高，吸收速度慢，所以，不作为解救低血糖事...
