一般人可能会认为无色无味或是淡黄色的尿液才是最为理想健康的，但是黄色尿液的浓淡仅与水分、维生素B摄取有关，反而要关注的应该是其他颜色上的变化。

全球有1/10的人患有慢性肾脏病，而这个数字还在不断上升，其原因是多方面的，不良饮水习惯也是原因之一！

睡眠的意义在哪里？有人曾用现代科技手段对睡眠做了一个监测，结果发现：我们的内脏和身体组织在睡眠、清醒两种状态下是大不一样的！

在我们的生活中很多男人平时都不懂得照顾自己，尤其是一些长期独自在外打拼的男人，他们平时的生活都比较简单，除了晚上会回家睡觉之外，平时都很少回到家里。 平时只吃一些简餐或者盒饭。人体如果长期处于缺乏营养的状态，那么身体的抵抗力就会逐渐的下降，那么人体...

很多人都知道，肾脏是我们身体里最为重要的器官之一，肾脏在我们身体当中的具有很大的责任，负责着我们的身体的过滤排毒，肾脏健康的人群听力清晰，并且皮肤有光泽，肾功能不好的人群皮肤色斑较多，并且容易出现脱发的问题，肾脏好的人群骨骼强壮，并且记性非常好，肾脏不好...

衰老，是一个渐变的过程，没有人能够阻挡它的发生。 男性的生命巅峰在32岁，也就是说，男性过了32岁，尤其是过了35岁，身体各方面会有很大变化，尤其是体力不如以前。 ​《黄帝内经》记载：“男子，三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八筋骨隆盛，...

肾不好，耳先知！ 为啥，这样说？ 中医讲，肾气通于耳，肾和，则耳能闻五音！ 可以说，耳朵，是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”。 因此，肾脏的好坏，可以首先通过耳朵，来做一个简单的判断。 耳朵红润，有光泽，则先天肾精充足。...

如今生活节奏越来越快，生活压力也逐渐增大，而男人赚钱又要照顾妻儿老小，身体得透支厉害，肾脏就容易出现问题，肾不好，会让很多男人抬不起头来，没了自信，也没有了上进心。 ... 因此，很多男人把养肾放在首要位置，那么，如何能看出一个男人的肾是否健康呢...

年轻的时候华子与朋友们聚会，无论什么天气，大家渴了只买冰水喝。但人到中年之后，华子再与朋友们聚会的时候，发现越来越多的人随身带着保温杯，里面泡着各式各样的“滋补”药材。水喝得多了，每个人去卫生间的次数就成为了大家新的谈资。于是大家问华子，肾功能正常的人从...

随着天气逐渐转凉，包包里又开始放进保温杯了吗？环保意识当道，许多民众都习惯人手一个保温杯，早上盛装现煮咖啡、下午又拿来泡茶提神。然而，保温杯装茶、装咖啡是安全的吗？ 健谈-保温杯装饮料安全吗？ 市售保温杯的材质众多，目前常见的18/8不锈钢保温杯来说，...

茭白肉质肥嫩，很多人喜欢吃。但是唐代的医家孟诜说过："茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。"，这也就是在告诉我们茭白吃多了对肾脏不好，会伤阳气。所以，肾不好的人就别吃茭白了。 食盐是我们每天都会吃到的东西，哪怕是一个不正常吃三餐的人...

肾脏在人体中担任重要角色，它负责过滤人体代谢废物并排出体外，同时还起到保持血液健康的作用。在中医的范畴中，肾是先天之本，也是藏精之脏，不仅主管人体的生长发育，还参与人类生殖繁衍等生理功能，所以肾脏的好坏，跟我们的身体健康离不开关系。 肾脏的发病率也在逐年...

“毁肾”的三大饮水习惯 口渴再喝水 口渴时，身体细胞已经脱水，是中枢神经发出的求救信号。长期如此，肾脏排毒能力会大大降低，导致肾病发生。 饮料当水喝 常年把饮料当水喝，饮料中的糖、磷酸盐会促进人体钙流失，尿液中钙含量随之增多，继而形成肾结石。 长期喝浓...

人体无时无刻不在排毒，肾脏是人体排毒的重要器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，产生尿液经尿道排出体外；日常生活中的不良习惯会导致肾脏堆积毒素，使新陈代谢功能降低，那么肾有毒有什么表现？吃什么可以给肾排毒？ 肾有毒身...

肾脏、肝脏、心脏，不管身体哪一个器官出了问题受了伤，身体都要遭受疼痛。 然而，有些人每天都在伤害自己，却不知道甚至还是用杀伤力最大的做法。 一、伤肾行为排行榜 凶手1吃太好 一项为期11年、涉及3121名女性参试者的研究发现，富含红肉、加工肉食、饱和脂...

肾脏是人体重要的排泄器官，最重要的功能就是过滤原尿。 当血液流经肾小球时，产生的滤液称为原尿，再经肾小管的重吸收作用，将原尿中的营养物质返回到血液，多余的代谢废物和水分就成为了真正的尿液，继而排出体外。 所以，从排尿的情况也可以看出肾脏的健康，不同的排...

大家都知道，肾脏是人体的过滤系统，你们先猜猜，你的肾每天可以过滤多少原尿？ A：emmm......1升？ B：我猜1.2升。 C：凡事都要有理有据，让我推理一下，每人每天大概喝8杯水，然后一杯水是250毫升，一共最多也就喝2升。留点余地的话我猜2.5升...

日常生活中，很多人喜欢吃豆腐，豆腐已经成为人们常见的一种家常菜，比如麻婆豆腐、小葱拌豆腐等等。但是，豆腐食用过量也会对身体造成危害，下面让我们具体来看看吧！ 男性多吃豆腐的危害 1、豆腐吃太多会伤肾 在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最...

肾脏相当于人体的“净水机”，有生成尿液、排出代谢废物、调节水、电解质、酸碱平衡的功能，还有一定的内分泌功能。 一个肾脏就能担负起全身的代谢需要。一旦人体内的代谢废物排泄不出去，就会直接威胁生命。 据统计，患有慢性肾脏病的人死于心脏病和中风的风险是健康人...

水是生命泉源，多喝水不仅有益身体健康，还能让肌肤维持水嫩，但水不是喝越多越好，喝的量不对、喝错时机，反而会伤身。人无法一天无水。人体60％到70％是由水构成，身体各项生理运作如消化系统分泌消化酵素、蛋白质要发挥作用、新陈代谢后的废物要排出体外......几...