冬天的晚上，老李总觉得脚冷得睡不着。他试过多盖几层被子，也用热水袋暖脚，但总是暖和一会儿又凉了。老伴儿见他翻来覆去睡不好，就建议他试试睡觉穿袜子。老李一听直摇头：穿袜子睡觉？哪有这么睡的，这不憋得慌吗？老伴儿不急不慢地说：你不妨试试，中医说‘寒从脚下生’，...
健康乃人生之基石。美国著名作家爱默生的这句至理名言，时刻警醒着我们，无论身处何时何地，维护健康都是生活的首要使命。今日，我们将分享一位68岁大叔的养生历程，他凭借一个简单却常被忽视的习惯——每晚穿着袜子入睡，一年后，在体检中赢得了医生的高度赞誉：真是明智之...
2020年11月7日农历九月二十二日星期六立冬。立冬，是二十四节气中的第十九个节气。立意味着开始，立冬也就是冬天的开始。俗语说：立冬一日，水冷三分。古时就有水始冰地始冻的说法。从立冬这天起，气温将逐渐下降，水温渐渐变冷。冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机...
