春天，气温忽冷忽热，孩子和老人的抵抗力比较差，很容易感冒、咳嗽，这都是病菌在作怪，所以我们一定要多给家人吃一些能杀菌消毒的食材。有一种食材，春天正上市，是最鲜嫩的时候，价格也不贵，一斤5块钱左右，口感爽脆，还带点辣味，适合凉拌、热炒、腌制等多种做法，最关键的是它还含有一种植物性天...
