心脏检查正常，但人就是容易累，是不是年纪大了以后就这样了？这是不少人上了年纪后常挂在嘴边的一句话。很多时候，心脏的问题并不是靠一次体检就能看得出来的。心脏的健康，更多时候是被慢慢拖垮的，而不是一下子坏掉的。表面没有病，其实已经在衰退。这一点上，吃进嘴里的东西比任何药物都更直接影响...

01孔圣人有一个说法，四十而不惑，五十而知天命。人到了四十岁，也就活得不再迷惑了；人到了五十岁，基本上，就能知天达命了。知天，就是搞清楚自然的规律；达命，就是顺势而行，让命数得以通达。肯定有人会说，我又不知道自己的命，究竟会怎样，那如何顺势而行呢？是否知道，只有一个标准：是否可以...

地球上的山高，为什么不能超过一万米？这个问题困扰着人类多年。在人类历史上，不断有探险家和科学家试图寻找答案，但至今仍未完全得到解答。然而，现代科学的发展给我们提供了一些线索，让我们更加了解为什么山峰的高度受到限制。首先，我们需要明白地球是一个具有自我平衡的生态系统。地球上的各种现...

你因为得不到而烦恼过多少次？你因为斤斤计较而结怨过多少人？你因为贪心而造过多少恶业？你享受过多少生命中的美好时光？当你即将离开这个世界时，你会带走多少？人生的痛苦源于执着，而放下则是难上加难。人心的烦恼来自于计较，如果你在意什么，它就会折磨你；如果你计较什么，它就会困扰你。无论事...

生命从年轻到衰老，是无法抗拒的自然规律，但面对人生的态度，我们可以自己选择！吕氏春秋有云：精神安乎形,而年寿得长也。会玩，是一种高雅的活法是一种年轻的心态，是延缓衰老的最佳妙方！1玩经就是长寿经事实上，几乎所有高寿的老人都有自己的一套玩经。世界著名科学家牛顿年老后，最喜欢用麦秆对...

我们平常经常会说道德这两个字，某人不讲道德，某人道德水平低下，某人道德高尚，在生活中的使用频率是非常高的。道德是我们中华民族共同的最高信仰，也是人类最为高贵的价值。老子也著作了一部《道德经》，以最本源、最玄妙、最高明、最博大的观点，为我们透彻解释了道和德。但我们大多数人，还是只认...

这世上最好的缘分就是：你巧合为我父母，我有幸做你孩子。你用大手拉我小手，我用黑发送你白发。小时候，是父母教会我们说第一个词，扶着我们摇摇摆摆地学走路。后来，我们上学、工作、恋爱、结婚，建立了自己的小家庭。就这样一步一步，我们跟父母的距离似乎越来越远了。对子女来说，儿时无所不能的英...

在生活中，许多人是否有过这样的感慨和困惑：为什么他（她）不喜欢我？为什么要开始，为什么要结束？为什么让我拥有却又让我失去？事实上，所有的追问都是不必要的，因为世间往事，缘来缘去，都离不开缘分二字，无需理由。人的一生都在相遇、相随和相离的过程中发生变化。缘就是这样，有聚就有散，有始...

圣人畏因，凡人畏果，普通人都害怕罹患疾病，却不知疾病之果源于人们无明的生活习惯，肥甘厚腻，好逸恶劳，五志过极，种下的病因岂能不结病苦的果实，本文讲述古中医破译高血压的缘由机治，发人深思，启迪临床之余，更是点悟人心。高血压当今是世界范围内的常见病之一，普遍治疗一般是终生服药，不过服...

虽然一切皆有定数，老天自有安排，不是什么都不去做，只有到了一定境界，才能理解个中的玄机。道祖曰：道生一，一生二，二生三。如此看来，定数也是由道所生，从虚无中来；易经讲象数，象在数前，象是无穷变化的，数只是变化的规则，有生于无。又：万物负阴而抱阳，冲气以为和...

要想健康长寿，就要与大自然同呼吸人类的生命过程是遵循着一定的自然规律而发生发展的，大自然是人类活动的场所，自然界存在着人类赖以生存的必要条件，自然界的变化直接或间接地影响着人体，使之发生相应的生理和病理变化。人类的生理和病理变化不仅有其自身的规律性，而且与...

人走茶凉，物是人非，简短的词语，道尽了人情冷暖世态炎凉。人海茫茫，不论是一次偶然的擦肩而过，还是无意中的一次对视，抑或是人来人往中的一次相逢，都是一次难得的缘，皆应珍惜。但当缘分过去，我们也不必执著，亦不必在意人走茶凉，物是人非。只有适时地放手、恰好地转身...

面对浩瀚的宇宙，人只是自然界的一个小生物，所以人的起居必须要遵循自然的规律。一年有四季，春夏秋冬。一日有12个时辰，子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥。日出日落，大自然有自己的运行规律。人不能改变规律，就要顺应规律。关于四时养生，明代大医学家张景岳说过：春应肝而养生...

孩子，是慢慢养大的，教育孩子就像牵着一只蜗牛在散步，需要我们细腻的呵护。娇娇妈认为，慢养，才能教出更优秀的孩子……别让孩子成为一只流泪的蜗牛上帝给我一个任务叫我牵一只蜗牛去散步。我不能走太快，蜗牛已经尽力爬，为何每次总是那么一点点？我催它，我唬它，我责备它...

一个人，只要是心正了之后，气就正。气正了之后，形就正。按照中国古代的中医理论，人是有三部分组成的，是三者合一的。哪三者？就是形、气、神。形就是指我们的外形；气就是指我们身体的经络、气血；神就是指我们的精神。对应到现代的科学。它认识到人体就是生命，也是有三部...