上了年纪后，身体不断地衰老，这是不可避免的。心脏是身体最重要的器官之一，为身体提供源源不断的动力。随着心脏的衰老，中老年人的体力变差，经常走两步心脏就怦怦跳，感觉不舒服，这个时候就要注意保养心脏了。养心首先要保证充足的休息，另外还要从饮食上调养，多吃些对心脏好的食物。今天给大家介...
如今大多人的生活都过得越来越好了，想吃什么就吃什么，非常随性，但要始终记得病从口入，如果吃得不对，身体将会受到伤害，特别是人过了中年后，一定要管住嘴，饮食上多注意，建议中老年人，不要吃得太油腻，多吃这5道清淡菜，常吃身体好少生病！春天是不错的养生季，来看看都有哪些菜吧，学会了尽快...
