春困秋乏，每天清晨被闹钟叫醒时，都感觉像是和床进行一场艰难的拔河比赛，多睡一分钟都是奢侈，更别提还要早起准备早餐了。可早餐作为一日三餐的基石，对健康至关重要。长期不吃早餐，不仅容易让上午工作学习时注意力不集中，还可能影响肠胃健康。要是能有一种早餐，既不用早起准备，又能吃得营养美味...

花生酱。Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash“简单做菜”（Simply Recipes）网站撰稿人托提诺（Stella Totino）在家掌厨多年，仍搞不清楚花生酱是否要放冰箱，于是请教花生酱大厂SKIPPY的品牌经理霍维克（Sam Hov...

花生酱产品以其独特的口味、经济实惠和搭配性好而闻名，既可以单独食用，也可以涂抹在面包上，甚至可以用勺子舀著作甜点吃。对于大多数美国人来说，一说到花生酱，只有一个关键问题，就是要纯滑腻口感（creamy）的，还是滑腻外加松脆口感（crunchy）的？大多数消费者不知道的是，不论哪一...

仲冬时节，天寒地冻，没有什么比吃上一份热腾腾的炖菜更让人觉得过瘾了。北方冬季必囤的大白菜，是家常菜中的常驻嘉宾，没胃口了炒一盘醋溜白菜，下酒小菜凉拌个乾隆白菜，炖猪肉粉条也可以加进去一些吸吸油，不管荤素都能体现出白菜的鲜美可口。炖菜中有一道经典的白菜炖豆腐很受人欢迎，但白菜和豆腐...

糖尿病作为我国第一大代谢性病，已经成为严重威胁到我国国民健康了，多见于中老年人群，而且有越来越年轻化的趋势，说到这个疾病的发生原因，与遗传因素以及环境因素是脱不开关系的，而饮食又是其中最为关键的因素之一，得了糖尿病，一定要特别注意自己的饮食，什么该吃与什么不该吃，要做到心里有数，...

花生酱是很多家庭的一种常备食材，早上起床，面包片上抹一点花生酱吃起来特别香，涮火锅的时候，在蘸料里加一点花生酱增香也特别赞。香味浓郁的花生酱，我们自己在家就能做，而且自己做的花生酱，不加添加剂，给家人吃着更加放心，大家也不用担心自己在家里做花生酱麻烦，因为...

自从入了烘焙这坑，家里的早餐和下午茶都被我全包了。好些年没有在外面买过糕点和面包了。自制虽说比买来吃要麻烦些，但是，自制的吃着放心，无添加更健康。早餐我最爱做的就是面包了。不管多忙，只需花上2分钟配好面包食材，投入面包机就一切OK了，第二天起床，就能吃到新...

美国一名35岁女模特儿兼演员，8年前在拉斯维加斯参与一场表演时，不慎进食一件含有花生酱的蝴蝶脆饼，引发严重过敏休克。救护人员为她急救时，因为没备所需的肾上腺素，导致女模脑部缺氧受损瘫痪。女模家人早前入禀索偿，拉斯维加斯法院上周五（9日）判涉事医疗部门赔偿事...

现在人们越来越关注养生了，留得青山在，不怕没柴烧，没有好的身体，一切都白费这些健康道理天天被人们挂在嘴边，可是实际生活中又因为不良的饮食和生活习惯，导致血压，血糖升高。近几年高血糖的人数越来越多，在我国高血糖人数都已经达到了6亿多，如果长期任由血糖升高，带...

吃蒜会引起口臭很正常，但很少有人知道，橘子、鱼肉等一些营养健康的食物竟也会引起口臭。日前，牙科博士Amrita Patel在美国健康网站LiveStrong上列举了八种会引起口臭的食物，并提供了一些有助于预防口臭的小技巧。肉类因为细菌喜欢肉中的蛋白质，而蛋...

非洲草原上的长颈鹿们黑客帝国的代码画面，意外乱入一个光标旧隧道中行驶的火车把狗从直升机上抛下卷发男正准备潜水看起来不便宜的寿司科学家发现了外星人头骨猫在桌上东张西望木星的清晰照片女孩子的腿怎么断成这样啦培养皿里的细菌疯狂生长日本先进的电梯系统沙发不幸破了一...

作法及材料，超超超简单。 我们只要准备， 1.花生(就是配啤酒吃的那种咸花生，如下图) 2.果汁机或者调理机 这样就行啰! 首先，把花生放入果汁机里。建议一次不要放太多，大约半碗饭的量。 接着，就可以开启电源，打花生酱了! 由于花生本身有油脂， 所以...