清明时节，春意渐浓，但天气仍如孩童的脸，忽晴忽雨，冷暖交替。此时地气升腾，湿气弥漫，加之倒春寒频袭，人体易被寒湿侵袭，出现手脚冰凉、关节酸痛、食欲不振等症状。中医认为，清明养生需顺应春生之机，重点在于驱寒湿、补阳气、健脾胃。饮食上宜选择温而不燥、祛湿健脾的食材，而鸡蛋作为平补佳品...
