随着生活水平的提高、医学技术的发展，我国的人均寿命从新中国成立之初的35岁提高到目前的77岁。但经济快速发展的同时，现代化的生活方式也滋生了很多新的问题，由于工作方式的改变，饮食、娱乐方式的多样化，一些不自律的生活习惯造成了我国居民的慢病高发。根据卫健委数...

我是一个免疫力极其低下的人，但是这样的我还成为了一名医生，简直不可思议。小秋是一位医生，在广州疫情期间，她随着医院的人去各个社区进行核酸检测，用顽强的意志力坚守抗疫的防线，一如她从小坚守在免疫力低下的面前。在小秋的记忆中，她从小学开始就是医院的常客。小学时...

不知道大家身边有没有这样的例子？平常体弱、药不离身的人似乎很少得大病，而平常看起来身体特别强壮的人，连药都很少吃，一检查却是癌症，为什么身体强壮的人会突然患癌，而体弱的则可能活的更久呢？一、为什么强壮的人会突然患癌？多数人认为身体强壮的人免疫力强，会比体质...

衰老是很多女害怕谈到的一个问题，她们总是担心面板长斑长皱纹，出现白头发，身材变形。相比较而言，男人确实没有那么在意，大多数的男人都是想做什么就做什么，不太注重生活细节，甚至还养成了很多的生活坏习惯，导致衰老的速度加快。也就是说，男人衰老快或慢，与生活习惯有...

你有没有被网上的一些长寿专家的养生知识安利过，然后尝试之后觉得那些知识对自己毫无用处。那么，得益于现代科技的发展，很多人只要动动手指，不用出门就可以通过网络获得一些自己想要的东西，是十分方便快捷的，其中就包括，大家十分喜欢的养生知识。但是，这些知识虽然容易...

李桂琴老人今年已经101岁了，是村里有名的百岁老人，身体非常健康。眼不花耳不聋，更难得的是她的肠胃特别好，一天三餐顿顿不落，她平时的饮食很丰富，更是很少生病，身体一直都很健康，几乎都不怎么感冒。那么李奶奶的长寿秘诀是什么呢？原来李奶奶平时爱吃这几样东西。一...

不同地域不同种族的人平均寿命略有不同，但根据调查显示，人的平均寿命大体是在76岁左右，虽然人类的平均寿命在逐年提高，但是健康长寿仍然是每个人的愿望。你知道吗？寿命除了与生俱来的身体素质有关之外，自己的后天身体和心理素质也有很大的影响。下面的习惯都会对我们的...

笔者在门诊经常会遇见咨询孩子身高的家长，今天就此总结为31个问答，供大家参考。01孩子的身高，什么时候是关键期？是0~3岁，以及青春期。02孩子的身高受基因影响不？七分天注定，三分靠打拼。03打拼的时候靠什么？营养、生长激素、维生素D、运动等。04每年应该...

据统计，中国有一半成人正在迈向糖尿病。现如今，糖尿病的发病率逐年升高且越来越年轻化，不幸的是目前为止还没有任何方法能完全攻克糖尿病。不过可通过口服降糖药或注射胰岛素的方式来稳定血糖，保护靶器官，降低急性或慢性并发症风险。关于糖尿病每个人都要了解其相关常识，...

肝胆结石就是在肝管和胆管之中出现的一种结石性病变，对于大部分人来说有着巨大的危害，因为肝胆结石需要立即进行治疗，否则会引发炎症，甚至是癌变的可能。在临床之中针对肝胆结石的有效治疗方法就是手术治疗。肝胆结石的患者可以不手术吗？肝胆结石通过手术治疗，主要是在手...

癌症是一种人人避之唯恐不及的疾病。它不仅使患者身体、精神上承受着巨大的痛苦，由于治疗费用高昂，也使得家庭负债累累，支离破碎。随着年龄的增长，癌症的发病风险也会随之增加。如果能养成良好的生活习惯，形成抗癌体质，可以有效降低患癌风险，过上健康的生活。那么，拥有...

英国106岁人瑞Mary Nicholson（昵称Polly）近日度过自己的106岁生日。Polly生于1915年1月12日，即便成长过程坎坷，她仍努力度过了第一次、第二次世界大战。虽然前阵子罹患了新冠肺炎，如今也已痊愈。她认为她的生日棒极了，很开心也很享...

在教育孩子上，多数家长是初生牛犊不怕虎，都想要用独家秘诀培育出聪明的孩子，期望孩子能够长江后浪推前浪，一浪更比一浪强。有的家长却不抱多大的心思，知道孩子智力高低和遗传有关，于是采取放养式带娃。无论你是哪种派别的父母，在开发孩子智力上，都不要有过大的期望值以...

家里老人，慢慢的记忆力变差了，容易忘事，有时还会絮絮叨叨，有时候脾气好像还变差了，和以前有点不一样了，你虽然觉得有些不对劲，但别人对你说，是老人年纪大了，多多少少都会改变些脾性的，你也信了。后来，老人不小心摔了一跤，他说自己年纪大了不中用了，再后来，他说今...

医生，你能不能说的具体点儿？我也知道要提高免疫力，可是关键不知道怎么做啊！徐阿姨上个月确诊乳腺癌，不过幸好是早期发现，通过手术治疗后恢复良好，出院时，徐阿姨问医生康复期间需要注意的事项，医生只说要提高免疫力，加强抵抗能力，徐阿姨一下子不知道如何着手。免疫力...

现实生活中想要长寿。一部分人就会想尽各种办法来延年益寿。这里有几个长寿的秘诀，特别是第一个，你都知道吗？赶紧收藏起来！1、养成良好的饮食习惯在饮食习惯这一点上，就可以体现为多方面的要求。首先，我们应当保证人体每天摄入所需的营养，坚持荤素搭配、营养均衡，从而...

「内分泌科医师应该都很讨厌内分泌失调这个词吧，一般人很喜欢把内分泌失调（Endocrine disorders）挂在嘴边，或者把各式各样找不出原因的病症都归咎于内分泌失调，比如变胖、长痘痘等，我觉得太过头了，有点像是在找藉口。」身为新陈代谢内分泌专科的医师...

男性一旦步入中年（40岁以后），身体开始走下坡路。首先是，身体的基础代谢率下降（基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量。），尽管食量并未增加，人却越长越胖，俗称发福，增加了代谢性疾病的风险。此外，与青年时相比，中年男性的消化能力，心血管功能也下...

在生活中，经常能听到这样一句话养生先养肠道，尤其是对于45岁以上的人群，据说洗肠还能排毒养颜、清宿便，这些说法到底有没有科学依据？对于洗肠的说法，太过于夸张，并没有相关证据可以说明通过洗肠能排出新陈代谢产物。并且，对于身体健康来说，并没有毒素可言，如果大家...

百病生于气也。健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注，那就是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。这影响长寿因素占一半原因的心理平衡究竟怎么理解？我...