随着生活水平的日益提高，我们足不出户也能吃到世界各地的美食，社会的进步给我们带来方便的同时，也带来了一些健康隐患，长些不健康的饮食习惯和久坐不动的生活习惯使越来越多的人处于一个亚健康的状态，尤其是血管问题，近些年来，高血脂的患病人数也在逐年增多。52岁男子...

近年来，高血脂的患病人数逐年增多，这和不健康的生活习惯有着密切的关系，比如经常抽烟酗酒、大鱼大肉、久坐不动等等，都容易引起血脂的升高，随着血脂的升高会诱发多种疾病，比如脑梗、心梗等等。如果血脂水平不断升高，久而久之会造成动脉粥样硬化，形成血栓，造成血管堵塞...

血管，连接着身体的各个器官，24小时不停的传输营养、排出废物。即使，人在睡眠时，血液也会像时针一样，不停地流动在身体的各个地方。一旦血管中垃圾过多，就会出现堵塞（血脂、血糖、尿酸等残留代谢物在血管堆积），轻则引起疾病，重则可能危及生命。为什么会血管堵塞？血...

人的身体里到处都是血管，可以说无一例外。血脉通畅，血液流通顺畅，营养被人体吸收，可是，年老时，各部分都会老化，还有血管。机体免疫低下，新陈代谢障碍，血管硬化，年长者常有心脑血管问题，尤其在血管硬化方面可见更多，如果不注意烹调，就会出现问题，对身体有害。因此...

人的年龄越大，血管越老化，再加上人们一些不良的饮食和生活习惯，更加速了血管的老化，但是人体的老化是我们不能阻止的，这是正常现象，那么人体衰老血管容易出什么问题呢？人的血管分为毛细血管、动脉和静脉，它们对人体的血液运输、分配和物质交换起着重要作用。许多人以为...

对于三高，相信大多数人都不会陌生。尤其是在中老年人群中，三高已成为一种普遍性存在的疾病了。三高患者不仅平时会出现头晕、头痛、心悸、肢体麻木等症状，如果病情未得到控制，还可引起严重的心脑血管疾病，并危及生命。许多人认为三高只发生在中老年人群中，但事实上，越来...

大家好，我是养生宝医师，养生不分年龄，生活当中的知识就可以帮助我们完成养生，欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！那么在今天我就给大家来说一说关于养生的一些事。关注宝医师，每天一个健康小妙招...

无论是男性还是女性，进入了35岁之后身体就会加速衰老，大家可以发现自己的脸上皮肤皱纹明显了，身材也难以更好的保持曲线，甚至身体体质也变弱了。若是不加强保养，就连血管也会逐渐老化，比如变硬、血管壁变厚、脱落斑块后形成血栓等。在此建议大家，以下几种食物是血管的...

大脑是人体中非常重要的一个部位，主要功能是控制运动、产生感觉，另外大脑内存在多种实现高级脑功能的高级。而近些年来，随着人们饮食习惯及生活方式的剧烈变化，越来越多人的出现了脑供血不足的情况，继而影响到大脑的正常功能！数据显示，我国50岁以上人群中，脑供血不足...

每个人都想自己的身体能够长寿，但是这并不是所有的人都能达到的梦想，如果想要自己的身体长寿，那么首先要保证身体没有任何的慢性疾病问题，在众多国家当中，人均寿命较长的国家应该是日本，那么在日本到底有什么地方和我们不同呢？在日本经常饮用三七粉是非常正常的一件事情...

外貌是否干净，关系到一个人的形象，即使脏一点，虽易受指责，但也不失文雅。但是，是否五脏(内在)干净，关系到身体健康，甚至是生命。内心清净的人，如初生婴儿，充满活力，就像早晨的太阳一般；而诸如各种绝症病人的人，则显得黄昏昏暗。寿命短的人，身体3处比较脏，你若...

编按：现年70岁的港星刘松仁，曾拍摄《还君明珠》、《八月桂花香》、《碧海情天》等多部电视剧，在台湾红极一时，近日却惊传中风了！根据香港《星岛日报》报导，刘松仁日前才刚完成音乐剧演出，但他整个人爆瘦了一大圈，且右脚无力，须倚靠拐杖辅助行走，而右手始终握拳，食...

天然清道夫发现了，坚持吃，干掉血栓、血脂，血管一身清！洋葱洋葱中含有二烯丙基二硫化物和氨基酸，具有降脂的功效。洋葱还含有前列腺素A，这种物质能减低血液黏稠度，增加冠状动脉血液流量，降低和预防了血栓的形成。绿豆绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过...

俗话说：五月苋，正当时；六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换，夏天正是吃苋菜的好季节，它不仅价格便宜，养生功效更是特别好，有着长寿菜的美誉，非常符合夏季的气候特点。...为什么夏天适合吃苋菜呢？因为夏天又热又湿，人时常感觉喘不过气来，很闷还没胃口，这在中医上叫做...

忙不完的工作、加不完的班...现代上班族时常需要久坐一整天，除了盯着电脑屏幕，容易使眼睛酸痛、干涩之外，腰酸背痛、肩颈僵硬也是常见的问题。而长时间维持静止坐姿，文风不动的双腿，更可能出现血流下降、导致血管僵硬！不过，美国一项研究则认为，久坐时若能时常踏踏脚...

日复一日忙碌的生活中，偶尔瞥见镜子，惊见又多了一发育白发、皱纹变得明显，又或者浮肿暗沉，甚至苦恼白发、掉发问题？其实这一切都跟微血管有关！运动不足、暴饮暴食、肥胖以及老化，都会让微血管劣化、减少，导致水肿、掉发、内脏机能衰退，各种慢性病的产生。透过按摩耳朵...

血管性疾病的发生率节节上升，发生的年龄层却持续下滑，心血管与脑血管疾病的发生与饮食有密切的关联性，为了不让血管阻塞、保持血管的弹性，平常可借由饮食保养，以防止血管过早老化，降低血管性疾病的威胁。血管性疾病与饮食息息相关血管性疾病的发生与食物中含有高油、高糖...

都说早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，早餐是一天中最重要的一餐。早餐吃不对，也可能成为要命的一餐。一位患者吃了一顿饭后，血压从180mmHg直接降到90mmHg，30分钟内血压下降了90mmHg，引发了急性脑梗塞，生命岌岌可危！刘阿姨，70岁，有糖尿病史，进食...

日复一日忙碌的生活中，偶尔瞥见镜子，惊见又多了一发育白发、皱纹变得明显，又或者浮肿暗沉，甚至苦恼白发、掉发问题？其实这一切都跟微血管有关！运动不足、暴饮暴食、肥胖以及老化，都会让微血管劣化、减少，导致水肿、掉发、内脏机能衰退，各种慢性病的产生。透过按摩耳朵...

人体内分布有大大小小的血管，这些血管就像是一张网一样，将人体各组织和器官联系起来，而血液在血管中流动，为机体各项生理活动提供养料和氧气。同时运走机体新陈代谢产生的各种代谢废物和毒素垃圾，故而良好的血液循环是身体健康的必要保证。血液很重要，但也很容易出问题，...