近些年来，各种慢性疾病以及癌症的发病率非常高，所以有越来越多的人特别注重自己的健康。除了会做好生活各方面的调理以外，都会定期进行一些体检。一旦发现异常变化，就会积极治疗。但是，体检项目五花八门，所以在体检的时候，很多人不知道到底该如何选择体检项目。其实，在体检的时候，只要根据以下...

健康的人如果饿了，感觉还能坚持一会，迟点吃也没什么，可是生病的人一旦饿了，那真是一刻都等不及，恨不得立刻吃饭，而是身体非常难受，这到底是咋了？其实这种症状很多疾病都可能有，光从一个症状还无法判断到底是什么病，最好做详细检查。但是这里可以为大家列出可能存在的疾病，不妨对照看看。一饿...

一、血压血压越高，发生心血管事件的风险也就越大。当高压和低压处于不同级别时，以较高的分级为准。血压分级如下：忌口清单1.限盐膳食指南推荐一般成人每日吃盐量不宜超过5克，不到一个啤酒瓶盖那么多。而盐的摄入减少1.8克，患者的血压可降低5.0/2.7毫米汞柱。不要小看这个数字，血压每...

王大叔，55岁，2周前突然间感到头晕嗜睡，四肢乏力，精神萎靡，偶尔也会感觉腹胀、食欲不振，可是王大叔当时并没有重视，也没有去医院进行正规诊疗。然而就在2天前，他突然感觉自己的症状明显加重了，经常口干，即便喝很多水也没办法缓解，甚至出现了胸闷、喘不上气的症状。这时王大叔才意识到不对...

你少吃点西瓜，西瓜升血糖，小心糖尿病找上门，隔壁老王都吃进医院了。李姨着急忙慌地抢走了张叔手里的西瓜。50岁的老王本是中学的体育老师，身体素质比普通人好一些，也是小区内的运动派，但是夏日来临，老王贪图凉快，每天西瓜、冷饮、绿豆汤轮流上，早起还得喝杯蜂蜜水，久而久之身体发生了异样。...

北方人爱面，南方人爱米。于是，在勤劳聪明的中国人手里，他们就变了花样！丰富多样的主食但对于常吃的米饭、面条、馒头三种主食，北方糖友和南方糖友肯定会问，到底哪种主食吃了更容易飙升血糖？怎么吃对血糖影响更小？01营养热量比一比咱们先来看看原料，大米和面粉（小麦粉）的100克能量、碳水...

研究人员发现，在碳水化合物中添加酸性食物，会降低血糖。你知道白面包含有20克淀粉吗？吃完后，身体会将淀粉转化为糖，导致血糖水平迅速升高，并为身体提供暂时的能量提升。但较高的血糖并不一定是一件好事，特别是从长远来看。血糖决定了身体产生胰岛素的量。胰岛素水平越高，身体将多余的糖储存为...

山东104岁的长寿老太梁宗芬身体倍儿棒，脸上少有皱纹，尽管已经是104岁高龄，血压仍是正常的，梁宗芬老人认为，自己硬朗的身体有爱吃醋的功劳。▲104岁老人梁宗芬。老太太吃水饺、拌凉菜、炒热菜、煮面条都要放醋，早上晚上喝白开水都要兑点醋，老太太的女儿说：以前都是成箱成箱地买醋，看她...

斑块如同身体上的不定时炸弹，随时可能爆发。斑块脱落后在血管中流动，造成血管狭窄，阻碍血液流通；最可怕的就是斑块破裂，易堵塞血管，从而诱发急性心肌梗死或急性脑梗。有些患者对斑块过度焦虑和干预，反而会导致稳定的斑块脱落，从而引发意想不到的危害。斑块过度干预会怎么样？1、过度筛查为能了...

米饭、面条、馒头是我们每天离不开的主食，也是升血糖大户，如果搭配不当，进食后很容易导致餐后血糖飙升，在进食量不变的前提下，怎么吃对血糖影响更小一些呢？本文告诉您一些简单实用的小方法。吃面条，升血糖慢的3个方法1.选择杂粮面条：糖友要选择杂粮面条，如荞麦面条、莜面面条、全麦面条等，...

随着年龄的不同增加，身体的各项机能，下降的速度是非常快的，尤其是对于老年人来说，年龄越大，机体的下降速度越快，生病的概率也越高。现在，人们的养生意识，越来越强，尤其是对于中老年朋友来说，也开始了养生的道路，也更担心自己的身体健康状况，孩子们也会担心父母的身体问题，便会经常安排，父...

在炎热的夏天喝上一杯冰镇奶茶，或者是一块大西瓜，想想就很幸福，能够为机体带来清热解暑功效，这也是人生当中最开心的一件事。相信大多数人在炎热的夏天都有这样的想法，不过这么美好的事情却不适合所有的人，比如或有些很好的人，他们的血糖指数都存在异常，吃西瓜的时候更要节制。一旦在体检过程当...

近年来，新鲜果汁也成为了都市人健康的选择。毕竟很多人觉得用大门牙啃水果，用磨牙来嚼水果，似乎不那么优雅。而为了能够显示自己比较高大上，就将水果放在榨汁机或者破壁机上，榨成液体，然后优雅且舒服地喝下去。而不少售卖各种榨汁机或者果汁产品，也声称将健康喝下去，似乎认为榨成水果汁能够更好...

糖尿病不可能消失，却可以控制，从破解饮食迷思，到如何自救、急救，我们教你如何步步为营‧‧‧‧‧‧打破5个常见的饮食迷思1.少吃饭就好？在六大类食物中，最会影响血糖变化的是五谷根茎淀粉类、水果和牛奶等食物，因为它们含糖丰富。除了米饭，吃起来口感松松的、咀嚼起来有稍微甜味的食物都属五...