营养不良是肿瘤患者病情加重甚至死亡的重要危险因素之一。10月31日，中国营养学会肿瘤营养管理分会联合临床营养知名企业费卡华瑞共同发布了基于6000多名肿瘤患者大样本数据调查结果，其显示多数患者在肿瘤治疗及居家期间进食量减少、体重减轻，但未受到营养专业指导。...

人们生病很多都是因为饮食的问题导致的，因为一些食物的饮食方法不当导致肠胃疾病也不是个例了。下面就给大家列举一下吃南瓜的注意事项，别吃的方法不对落下隐疾。在平时煮粥的时候加上一点南瓜，会使得粥的味道更加香甜，而且南瓜里还含有大量的胡萝卜素都是可以预防癌症的，...

人的一生中约有1／3的时间是在睡眠中度过，睡眠是生命中必需的一个过程，是一种生物的节律，但我们中的许多人对睡眠的本质知之甚少，存在很多概念上的错误和误区，可能对我们的健康有害。近期有研究总结出五个睡眠误区，不知您中招了没？01成人只需要每晚5h或更少的睡眠...

大家都知道，小汽车属于消耗品，如果需要使用的话，那么一定就需要按时保养和维修。大家都知道对于汽车来说，保养和危险并不是一件容易的事情，所以每次维修和保养的时候都需要花费一大笔钱。但是不得不说的是，很多车主在保养汽车的时候，往往进入了一些误区，这也就意味着需...

珊珊刚和男友在一起的时候，觉得他哪哪都好，两个人过得比蜜还甜。可是随着时间的推移她却发现男朋友身上有很多小毛病，比如衣服懒得洗、脾气不好、大男子主义、不求上进。每次她下班回到家，想要男朋友陪她聊天的时候，他却沉迷于游戏，根本无暇顾及。于是她就开始有了一个很...

今天是7月28日，第10个世界肝炎日。据估算，我国现有乙肝病毒携带者约7000万，丙肝感染者约790万人，每年约33万人死于乙肝或丙肝导致的肝硬化和原发性肝癌。今天，养生君就跟大家分享下，乙肝治疗的八戒。乙肝治疗是一个长期艰苦的过程，也有可能是终身的，只有...

血压是血流从心脏流入动脉的那股冲力。正常的血压在80—120之间。血压升高时，流入动脉的血压冲力更强，会给脆弱的动脉组织增加压力，也会损害血管。在美国，大约有8000万人都患有高血压。这种病被称为沉默的杀手，因为它起初没有任何症状，直到心脏受到损害时才会发...

专家提醒凉，茶虽好却是药饮应，根据个人体质对，症适量饮用，老人和幼儿尽量不喝凉茶铺老板，再来碗二十四味凉茶康达人养生狂热爱好者（虚拟人物）最近，福州气温不断飙高，康康换着花样熬凉茶，想给全家人降火。不料，喝了半个多月，8岁的儿子拉肚子，老婆痛经加剧，他自己...

中华美食文化博大精深，光是做菜的手法就有炒、爆、炸、烹、煎、贴等28种，用到的调味料诸如生抽、老抽、料酒、白糖、豆豉、米醋等更是多到数不清。即使是蘑菇酱这样一个普普通通的美食爱好者，家中的各种调味料就有近30种，更不要说那些美食烹饪界的大咖了。中华美食对用...

现今说起邮轮旅行，早已不是新鲜事儿了。一开始它还是身份地位的象征，像大家所熟知的电影《泰坦尼克号》和《海上钢琴师》，贵族们都是在邮轮上度假的。不过说起邮轮和游轮的区别，很多人可能就傻傻分不清了。1、旅游路线的远近不同邮轮:不受航距限制，它能够横跨各大洋，可...

全面小康来了！不讲标准的比较都是耍流氓！"30年奇迹"的一个误区！

从古到今，在研究“睡”这件事儿上，中国人从不含糊。 比如汉武帝曾提出“五不睡”：“露天处不睡，有风吹头不睡，张灯不睡，脚凉不睡，床头朝北不睡。” 《黄帝内经》提出：“秋三月，主收敛，宜‘早卧早起，与鸡俱兴’；冬三月，主闭藏，宜‘早卧晚起，必待日光’。...

如今人们的健康意识越来越强，「养生」二字也常常挂在大家嘴边，然而，很多人对网上的养生知识一知半解，并没有深入了解，反而引发了更严重的健康危机…… 今天，我们就一起来梳理一下常见的养生误区吧！ 少油少盐≠油、盐不进 现在三高、肥胖患者越来越多，因此少...

文章目录★相关名词解释★革命的类型★革命的群众基础★革命的起因★革命的经过★革命的结果★结尾考虑到韩寒的三篇博文（《谈革命》、《说民主》和《要自由》）有不少破绽及谬误。在本系列的第一篇，俺要先聊一聊跟革命一词相关的概念，顺便澄清一些常见的误区。这些误区经常...

卢梭在《爱弥尔》中一针见血指出： “你了解什么办法可以让你的孩子痛苦吗？那就是，让他想要什么就有什么。他得到的越多，想要的也就越多，迟早有一天，你不得不拒绝他，这种意料不到的拒绝，对他的伤害，远远大过他不曾得到过满足的伤害。” 我们总是说要好好爱孩子...

俗话说 饭后走一走，活到九十九。 怎么走才是最健康的呢？ 饭后走路的方法 倒着走：缓解腰酸背痛 很多人都有饭后走路的习惯，其实，走路也是有方法的。走路走的对，疾病跟着退。饭后走路可以倒着走，以此锻炼平时很少用到的腰部和背部肌肉。对于久坐的人...

冬天里大家还在每天洗澡吗？ 是在用很烫的水洗澡吗？ 如果洗澡的方式不对， 可能会让人生病+短命， 今天来告诉大家冬天洗澡有哪些误区~ 洗澡误区 在这么冷的天气，能洗一个热水澡是一件非常开心的事情，睡觉时浑身清爽也能够帮助睡眠，但洗不对可能...

相信很多做子女的，都遇到过这样的烦恼。家里的老人对“养生”非常痴迷，动不动就买回来一大堆“补品”。因为人到中年，身体开始走下坡路，就会格外注重养生，但是一不小心就容易走了弯路！ 坑惨中老年人的8个养生误区 误区1：多吃补药能长寿、防癌 一些老人...

众所周知，人靠衣装马靠鞍。直男的穿衣品味是让人担忧的。在这篇文章能不能看到你男朋友的影子，或者就是你自己的影子。 1、摺袖子：我把我对摺，轻轻把你也对摺——这种一摺一摺的摺袖子方式是错的。 正确穿法：直接把袖口拉至手臂，再把摺线处反摺到袖口下方，重点是...

回想一下：你是否经历过这样的情景： 遇到一个稍微有点陌生的问题，就不知道该从何入手，只能搜肠刮肚，试图用熟悉的经验来「套」；面对同一个话题或事件，总是难以打开思路，直到看了别人的分析，才恍然大悟「啊，原来还可以这样」；讨论交流时，别人思路清晰、鞭辟入里...