跑步机对膝盖更友好吗？跑步，作为一种广受欢迎的有氧运动方式，不仅能够增强心肺功能，还能促进身体健康。然而，关于跑步对膝盖的影响，尤其是与跑步机跑步相比哪个对膝盖更友好，一直是跑友们关注的焦点。那么，用跑步机跑步是否真的比普通跑步更能保护膝盖呢?让我们一起往下看看吧。跑步对膝盖的双...

1、跑步机是为了犯人而发明的！主要是为了惩罚他们！2、蝉这种动物在古代有着很强的象征意义，被人们认为是永生的动物！3、宇航员在太空中吃什么？宇航员在太空中的食物有着严格的要求，绝大多数的东西都是用类似牙膏桶的东西装起来的！4、瑞典的交通规则规定，汽车在路上行驶的时候，无论白天黑夜...

就算家很陈旧，就算生活很繁琐，就算压力很大，可是打开家门的那一瞬间，还是会被扑面而来的生活气息所感动。因为这里，是最能让自己放下伪装和疲惫的地方，能够包容生活中所有的委屈。为了提升生活的幸福感，很多人把希望寄托在家居用品上，试图通过这些零碎好物，把生活装点得更完美。那些承载着幸福...

大家有没有听说过这样一句话：跑步百益，唯有伤膝！对于长期跑步的人，最害怕的一点就是伤膝盖，甚至可以说这种情况，是许多跑步爱好者唯一的痛。但大家也别错误理解，如果你能采取正确的方式跑步，在一定的跑步技巧上，就不会伤害膝盖。比如，有的人会问：跑步机和户外跑，到底哪种最好，哪个会更伤膝...

随着时代的进步，如今家居市场上五花八门的新型产品越来越多。以前和老公谈恋爱租房住的时候，总是想着节衣缩食很多东西舍不得买，如今通过我们多年的奋斗有了自己的房子，经济水平也有了提高，房子装修得也还算不错，新房入住之后，每次看到那些宣传广告都安耐不住自己心中的购买欲，于是就添置了9样...

据BBC4月14日报道，美国健美运动员塞德里克·麦克米兰(Cedric McMillan)去世，得年44岁。麦克米兰早年长期在美国陆军和国民警卫队服役，后来成为一名资深健美运动员，2017年赢得了久负盛名的阿诺德经典赛冠军。他的赞助商美国黑骷髅公司(Black Skull USA...

随着现在人们生活水平不断提高，大家都变得更喜欢买买买了，看见想要的家电家具毫不犹豫的往家里添置。甚至没有想过自己是不是真的需要它们。然后你会发现家里的空间越来越小了，太多东西都放着吃灰，钱花的太不值了。如果再给我一次机会，这10件东西我绝对不会买，太浪费钱...

美国健身器材新创公司 Peloton(PTON-US)周三暴跌14.56%至每股82.62美元，市值蒸发了约41亿美元，主因是该公司旗下跑步机产品已造成一死数十伤的安全问题。经获报有孩童和宠物卷进并卡在 Tread+跑步机后滚轮的事件后，上月中旬美国消费品...

在一名孩童丧生与近40人受伤后，美国消费安全主管今天警告，家有小孩和宠物的消费者应立即停用派乐腾Tread+跑步机。但派乐腾随后发布新闻稿，指警告内容不正确且误导民众。

跑步机已成为人们运动的常用器材，随着使用的普遍性，一系列问题也随之而来，其中，“跑步机伤膝盖”已成为大家最为关心的话题之一了。跑步机伤膝盖吗？怎样科学使用跑步机？为解答这些问题，39健康网减肥编辑专门采访了资深健身教练李耿辉。 李耿辉教练 　　教练介绍...

错误1：一上跑步机就猛跑 　　上跑步机前应先做热身活动，压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不易拉伤。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以１０～１５分钟为宜。下跑步机时也应该逐...