看过这样一句话：人有时候真的是奇怪，选择了的会后悔，放弃了的会遗憾，但完美只能是一种理想，而不可能是一种存在。生命中，总有一个人，缠绕在心头，无法抹去。人这一生，最难释怀的便是遗憾二字。有些遗憾是注定的，因为有缺憾，所以世人总难释怀。不是所有遇见都会有结局，人生就是无论重来多少次...
任何人都有不眠之夜，即使劳累了漫长的一天。你会清醒地躺在床上几个小时不能入睡。但是，布里格姆妇女医院和哈佛医学院的睡眠专家和博士后研究员丽贝卡·罗宾斯说，对于睡眠周期来说，你睡不着觉又强躺在床上是再糟糕不过的事情了。罗宾斯博士说："我们许多人犯的最大错误之...
经常失眠的人一般都有这样的经历：晚上早早躺到床上准备睡觉，却辗转反侧睡不着，只好又在床上看起了手机，越看越精神，更难入睡;第二天一早睡眼惺忪，萎靡不振，暗暗发誓：今晚一定要早睡!结果第二天晚上更早地躺下，什么也没做，还是眼睁睁地熬到了后半夜。还有的人为了弥...
