有些患者在得了膝关节炎后就不敢进行运动锻炼了，认为锻炼会加剧膝关节的磨损，膝关节越用老化，从而不进行运动。其实这种想法是错误的，膝关节疼，要养也要练!这里所说的养并不是一动不动。养是指对关节的养护，比如给关节保暖，减少上、下楼梯和蹲起等活动等。关节经常运动...
