随着时代的发展和进步，近年来国内的平均寿命在逐渐上升。而日本是发达国家中人均寿命一直处于首位的国家。一个国家的国民寿命延长的原因除了物质生活水平的提高以及基因的遗传，还有就是对健康生活的保持。健康的饮食习惯及作息时间会使人体的各个器官发挥到最佳状态。日本对...
人人都想长寿，但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，并在细节上多用心，才有可能更长寿。英国《每日镜报》最新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。 20个令人惊奇的长寿诀窍 1。喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂（多酚）有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老...
