逃过了高血压，逃过了高血糖，最后却败在了高血脂手里，这实在是一件令人无奈的事。人到中年代谢变慢，饮食上有点放纵，指标很快就高了。血脂高不能放任不管，要尽快把它降下来，才不会让血管堵塞，但是怎么降却成了难题，很多人对此不懂。降血脂，以后坚决不吃猪油？猪油渣的热量很高，这一点不用说，...

说到万圣节，最先联想到的东西大概就是南瓜了！除了有趣的南瓜灯，好吃的南瓜派也是万圣节不可缺少的象征性食物。南瓜派以南瓜为原料，配以奶酪、黄油、奶油、鸡蛋、白糖、盐、肉桂粉等成分做好了烤制而成。想到这些食材，是不是隔着屏幕都能闻到刚烤好的南瓜派的香味了？南瓜的起源南瓜最早起源于美洲...

很多粉丝朋友问我，为什么市场上的带鱼没有活鱼？因为带鱼生活在深海，出水后会因为压强减小，压力把肚子撑破死掉，所以市场上见不到活带鱼。带鱼是大家喜爱的深海鱼之一，在我国东海、黄海、渤海都有产出，被称为四大海产品之一，以东海和渤海的带鱼质量为佳，特点是小脑袋黑眼睛，味道极其鲜美。市场...

秋分已过，但秋老虎还是肆虐。此时往往大家都处在闷热状态，炎热到没有任何胃口。一盘凉拌木耳，便成为不少人的选择。木耳，还真是个好东西！黑木耳属于一种菌类，含有特别丰富的维生素A、维生素K、维生素D，以及脑磷脂、卵磷脂、木耳黑色素、多糖、蛋白质、纤维素、胡萝卜素等多种矿物元素，有着素...

现在人真是富贵病，老公昨天拔个牙拔的惊天地的，直接从牙科拉到了是120急救中心，原因就是突然暴涨的血压，虽然没有什么大事发生，可是这突然的高血压，真是吓坏了我们，毕竟身为80后的我们，总是对身体太大意了些，总觉得我们还那么年轻，使劲的糟蹋自己的身体，现在真是不得不把养生提上日程了...

说到枸杞很多人第一反应是它很万能，既能当作食材，也有药用价值，本身具备滋阴补肾，养肝明目的功效。在身体各条件满足的情况下摄入枸杞，可以增强抵抗力，提高器官功能，从而改善某些症状，还有预防疾病的作用。除了常见的红枸杞，黑枸杞还富含化青素，能达到抗氧化效果。那么，经常吃枸杞能调节血脂...

一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。在营养学界，鸡蛋一直有全营养食品的美称，杂志甚至为鸡蛋戴上了世界上最营养早餐的殊荣。从古至今，鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客，几乎每天都离不开它。...

山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。那么，吃山楂需要注意什么？吃山楂有哪些好处？本文目录1、吃山楂需要注意什么2、吃山楂有哪些好处3、如何挑选山楂...

上午门诊来了一位患者，60岁的冯女士，很有意思，拿着一张血脂化验单，今天刚复查的。问我：医生，我坚持每天喝一碗醋，现在都胃酸了，为啥血脂还高呢？我说：这有什么奇怪的，本来两件事也风马牛不相及，也没医生说过喝醋就能降血脂。冯女士说：我们邻居就是高血脂，喝醋喝...

洋葱，贵为“蔬菜皇后”，营养价值极高，被宣称具有抗衰老、抗氧化、抗肿瘤、美容护肤、降血脂、预防心血管疾病等多种功效。先等等，别把洋葱看得那么好，事实证明，它也不过是一种普通蔬菜。对于目前还有人在用吃洋葱的方式降血脂，如果他能坚持一个月，真的能起到相应的效果...

六味地黄丸是滋阴补肾的代表方剂，由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮共六味药组成。传统上应用于治疗肾阴不足、虚火上炎而出现的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症。近年来，通过临床观察，发现六味地黄丸还具有多方面的作用。六味地黄丸具有显著的增强免...

苦荞被称为五谷之王，号称神仙的粮食，也被日本人称为长生不老的保健食品，他们甚至把苦荞作为健康长寿的一大秘诀。关于苦荞的说法还有很多，那么，我们来看看它究竟有那些作用。三降一疗两通苦荞是谷类作物中唯一集合了七种营养素于一身的作物，由此可见，它的食疗药用效果有...

打两针就可以降血脂，真的有这么神奇的事情吗？一开始，61岁的刘先生也怀疑自己是不是看错了。但是，进一步了解之后，他决定试一试。于是，在今年的7月1日，他在海南博鳌乐城完成了第一针注射，也成为国内第一个注射Inclisiran的人。Inclisiran就是传...

秦先生最近经常唉声叹气，去年查出了糖尿病，今年体检又查出了高血脂。他是位坚定地荤食主义者，三餐不可无肉，这样一来，却束手束脚的什么肉都不能吃了！医生看到秦先生这么难受，也是劝道：高血脂并非不可以吃肉，但是每天不能吃的过多。为什么医生会建议秦先生吃肉呢？因为...

高血脂顾名思义是血脂水平过高，其发病原因跟遗传缺陷、饮食、营养以及药物有关，也有可能继发于糖尿病、肥胖症、黏液性水肿和肝肾疾病以及甲减等。高血脂是心脑血管疾病的高危因素，但人们对高血脂存在一定的误区，不妨来看看。关于高血脂的误区有哪些？1、胖子才会得高血脂...

到了绝美的海南五指山，神奇的忧遁草是必不可少的哦，清热解毒、散瘀消肿、消炎防癌抗癌、解酒等作用，同时成了五指山黎族生活中比不可少的药草。忧遁草可不要小看哦，它的功效与作用还是很多的哦。忧遁草，学名：鳄嘴花Clinacanthus nutans，别名千里追、...