三伏天太热，没有胃口怎么办？要及时调节饮食，多吃些健脾开胃的食物，来调理脾胃。今天给大家分享几道营养好吃的家常菜，清爽不上火，老人孩子都爱吃，顿顿吃光盘。一、青椒火腿炒鸡蛋准备青椒、鸡蛋、火腿、生抽、蚝油、食盐、食用油。1、鸡蛋打入碗中加盐搅散，青椒洗干净后切块，火腿切片。起锅烧...
