胃部是重要的消化器官，因此许多人在胃不舒服的时候，都喜欢通过吃一些养胃的食物进行调养，因此出现了一系列具有养胃功效的食物，比如粥、面条、南瓜、山药等，但其实这些食物并没有想象的那么神奇，而且不能够正确的食用不但可能会伤胃，还有可能会影响身体健康。粥真的养胃吗？粥能够养胃这种说法并...

在正确饮食的前提下血糖可以保持稳定，否则该指标变化会加速血管病变。许多器官功能降低，并发症来袭，都是因为血糖持续过高，因此要了解怎样的饮食方法有利于病情控制，坚决做好。米饭、面条以及馒头是生活中常见的主食，究竟哪一个升高血糖速度快？通过对米饭，面条以及馒头等食物的成分来分析，会发...

面条是中国人最爱的主食之一，尤其是北方人，人们一日三餐吃面条，依然觉得神清气爽！而在中国的不同地区，人们的口味是不同的，因此做出来的面条也各有特色。比较知名的有红烧牛肉面、油泼面、大盘鸡面、兰州拉面、重庆小面、担担面等。如今随着饮食行业竞争加剧，商家们在重视面条的口味之余，也开始...

说到糖尿病，很多人都认为不吃糖就不会得糖尿病，往往容易忽略了发病信号。其实，糖尿病，可怕的并不是疾病本身，而是其所带来的并发症。糖尿病的可怕之处在于，它可以引发各种并发症：如视网膜病变、肾脏衰竭（进而发展为尿毒症）、糖尿病以及心脑血管（如心衰和心肌梗死等）等多器官的疾病，导致生活...

关于高血糖的饮食问题也是大多数患者关心的话题，最近芳医生就收到一位患者的提问：医生，我最近去体检发现了自己血糖很高，我非常喜欢吃面条，但我听说血糖高的人不能吃，是不是真的？相信，在平时有很多高血糖患者都与他有一样的疑惑，那么今天就为大家详细地说一下，想远离高血糖，什么食物是不能吃...

每次聊到中国美食的时候，总是会陷入一种混乱——因为真的范围太大，可选择性也太多了！比如今天我们的主题面条，说到中国面条，你第一时间能想到多少种面条呢？中国可以说是面条的故乡，最早关于面条的记录是在4000多年前，因此中国人吃面条的历史可以说是源远流长了。面...

一日三餐，顿顿面条，小心得糖尿病。胡说，我们北方人，人人都爱吃面条，北方也并不是糖尿病高发地区啊。宿舍里，老张和老杨吃着午饭，吵了起来。老杨是北方人，老张是南方人，两个人同在一家公司里上班，又是舍友。平常吃饭经常在一起吃，老张见老杨顿顿吃面条，于是好心提醒他面条容易导致血糖升高，...

要将总碳水化合物摄入量控制在一天摄入食物的40%左右，并将低质量碳水化合物控制在三分之一的范围，粗细搭配。同时注意主食要搭配蔬菜食用，烹调食物时避免过度加工，吃东西时细嚼慢咽，这些都是降低低质量碳水化合物负面影响的好办法。

面条是北方人民非常爱吃的主食，其中的营养物质大多为碳水化合物，进入身体后会被转化为葡萄糖，能够给身体提供充足的能量和营养，维持日常所需和正常生理功能。作为非常古老的特色美食面条，发展至今已有几千年的历史，由于我国人非常爱吃的原因，也让面条这种索然无味的主食变得丰富多样化。随着牛筋...

高血脂属于三高疾病之一，尤其是中老年人的发病率比较高，和代谢异常有关，属于一种慢性疾病。随着人们生活水平的改善，饮食变得不规律，所以年轻人出现高血脂的概率也越来越高，所以在平时应该及时进行调整，避免出现并发症。对于高血脂人群来说，在饮食方面应该多加，注意避免暴饮暴食，平时也要远离...

天热，超喜欢做一些焖饭，面条之类的。这种不用再单独做菜，好吃还省事~今天，和大家分享一个茄汁豆腐面的做法。这个面卤，冷热都很好吃，而且酸爽开胃，特别适合因天热胃口不怎么好的夏天，一口开胃，不知不觉就能吃一大碗。制作起来很方便，通常一边烧水煮面，一边制作面卤，差不多十几分钟就可以上...

北方人爱面，南方人爱米。于是，在勤劳聪明的中国人手里，他们就变了花样！丰富多样的主食但对于常吃的米饭、面条、馒头三种主食，北方糖友和南方糖友肯定会问，到底哪种主食吃了更容易飙升血糖？怎么吃对血糖影响更小？01营养热量比一比咱们先来看看原料，大米和面粉（小麦粉）的100克能量、碳水...

自打入伏，室长就一直胃口乏乏，气温时常高达35度+。要不是给自己定了给吃粉们每天一道美食分享的小目标，室长我早就不想做饭了。而且暑假，老人和孩子都在家，更要强打起精神准备好饭菜。室长首推的就是这碗【番茄牛腩面】。既能满足伏天吃面，达到增进食欲的效果；又能满足立秋吃肉贴秋膘的传统习...

如今糖尿病的问题也是越来越严重，对人们的伤害也是比较大的，而且对于一些糖尿病患者来说，长期处在血糖居高不下的状态，也会对身体造成一定的影响，所以也是要注重对于血糖的控制。面条作为生活中常见的一种主食，制作方式也是多种多样，比如常见的炸酱面，拌面或者是拉面等等，也是各具特色，深受人...

米饭、面条、馒头是我们每天离不开的主食，也是升血糖大户，如果搭配不当，进食后很容易导致餐后血糖飙升，在进食量不变的前提下，怎么吃对血糖影响更小一些呢？本文告诉您一些简单实用的小方法。吃面条，升血糖慢的3个方法1.选择杂粮面条：糖友要选择杂粮面条，如荞麦面条、莜面面条、全麦面条等，...