60岁的常大爷，是一名资深糖尿病患者，常年靠药物养着，烧钱不说，药吃多了大爷总觉得伤身体。一次偶然的机会，大爷在糖尿病病友群里得知黄芪可以降血糖，便尝试搭配着和红枣枸杞一起泡着喝，开始时感觉似乎有效果，大爷就慢慢地连降糖药也停了。转眼2个月后，大爷的身体出现诸多不适症状，不仅肉眼...

生姜是生活中不可缺少的调味品。它是中药中非常有用的中草药。它在我们的日常生活中有许多用途。当我们烹饪时，它有一定的调味效果，可以使我们的菜肴越来越香。事实上，生姜的养生效果也很强，古代中医中就有这样一句话：男人早上吃姜，喝一杯温水。生元阳热丹田，一天精神健康。如果你能坚持吃一片生...

大蒜是我们生活中上非常常见的调味品，民间谚语中有很多赞美大蒜功效的表述，主要是因为大蒜中的大蒜素在起作用，大蒜素是大蒜的主要辣味来源，通常以蒜氨酸的形式储存在蒜瓣中，被压碎后会在蒜氨酸酶的作用下形成。中国人吃蒜比较晚，是汉代张骞出使西域之后才传入的，大蒜不仅可以调味，还可以防病健...

夏天到了，或多或少都会流汗。很多人恨不得躲进空调房里，防止出汗，弄湿衣服。但是绞尽脑汁想着不出汗的想法是错误的。夏天出汗少，感冒、关节炎、失眠随之会找到你身上。下面，由小编为你讲讲出汗的好处吧。出汗的十大惊人好处一、排毒运动出汗能加快人体的体液循环和代谢过...

对于大部分人来说，大蒜只是一种很普通的辅料，做菜烧鱼的时候会放一些，这样能使材料变得更加美味，但有小部分人，有生吃大蒜的习惯，习惯每天来一两瓣……生大蒜的味道很多人都是接受不了的，因此经常吃大蒜，可能会造成口臭的问题，不过瑕不掩瑜吧，虽然会带来口腔异味，但...

决明子在中医上是一味中药，它的作用很多，比如治疗便秘、清肝明目、预防感冒、降血脂、降血压等作用。决明子个头特别小，一颗决明子的个头还没有一颗绿豆大，别看它体积小，但是作用却很大。决明子是成熟植物的种子，它性微寒，而且味苦，服用它的汤汁后，主要经过的是人的肝...

生活中大家有没有碰到这样一个现象肚子疼怎么办？——喝点热水就好了感冒了怎么办？——喝点热水就好了发烧了怎么办？——喝点热水就好了喉咙疼怎么办？——喝点热水就好了总之，生病了就应该喝热水，多喝水好像就可以治百病一样，可事实真是如此吗？01多喝水，真的有用！俗...

这感冒，出出汗就好了！不少人认为，感冒后只要发一身汗就会好转，因此采取运动出汗的做法来帮助缓解感冒。事实果真如此吗？美国在线健康网站Healthline报道指出，大多数情况下，当我们感觉不适时，最好是休息几天，以防病情加重。【3种感冒症状，最好不要运动】普...

养生资讯，养生我送您四个要，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！好了废话不多说一起来看今天分享的内容。苹果的营养价值很高，含有的多种矿物质，能帮助我们清热解毒，对于因体内毒素等引...

柠檬和它天生一对，早晚喝一杯，等于慢跑半小时，减肥还美容！今天要同大家一起来分享的两个食材，一个是柠檬，一个是蜂蜜，这两个食材绝对都是个宝哈，柠檬，众所周知，美白养颜非常棒，还可以一定程度减肥的作用，其含有非常丰富的维生素B族、VC等多种营养物质，此外还含...

在看日本动画、或是日剧的时候，可能会常常看到他们回家之后，第一件事情就是去「洗手漱口」，因为在日本人的观念里，「漱口」可以帮助预防感冒、清除病菌。而事实上，在日本的研究中，漱口的确可以帮助改善感染的状况，同时还可以透过漱口来帮助刺激口腔的肌肉，同时刺激脑部...