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60岁后如果还能做到这6点，更有长寿潜质！最后一点尤为重要！(组图)
2024-01-13

60岁，被称为花甲之年或耳顺之年，也被正式划归为老年人行列。步入60岁后，如果身体还能拥有以下几种表现，并且越多越好，那么恭喜你，更具有长寿潜质，大病少来找。60岁后牙齿越多死亡风险越低所谓齿排齐坚固者，为长寿，牙齿与全身健康息息相关。现代老人健康口腔的目标是8020，即80岁人...

骨科大夫｜不想老了骨质疏松，这件事越早做越好(组图)
2022-08-04

都觉得骨质疏松是个老年病，其实年轻人也同样要引起重视。年轻时就要开始存骨量骨骼健不健康，主要是看骨量，也就是骨组织内骨矿物质（钙、磷等）、骨胶原和蛋白质等的含量。存骨量＝存钱，从出生起，我们人体的骨量会逐渐上升，在30—35岁左右达到巅峰，医学上称之为峰值骨量。达到峰...

研究：太空人易骨质疏松 数月任务流失数十年骨量
2022-07-01

研究人员今天表示，太空人的骨质密度会在数月的太空任务中流失“原先数十年才会流失的量”，甚至于回到地球1年后仍无法恢复，恐成为未来火星任务的“大问题”。

中老年女性，为啥摔一跤就骨折？做好这5点，就能远离骨质疏松(组图)
2022-04-12

生活中常见中老年妇女摔倒后发生骨质的现象，这是因为中老年妇女是骨质疏松症的好发人群。研究表明，八十岁以上的女性三分之二患有骨质疏松，而且在骨质疏松症早期患者一般没有明显的临床不适症状。骨质疏松症目前并无根治的方法，重在提早预防。骨质疏松症是以骨量低下、骨组织微结构破坏为特征，并导...

65岁以后，从走路能看出寿命长短？坚持走路的老人，最后怎么样？(组图)
2021-09-27

人的运动能力和年龄成反比，年龄越大，运动能力越弱，你会发现，身边的小孩子总是喜欢跑来跑去，走路都是蹦着走的，一刻都停不下来，而老年人走路总是慢吞吞，生怕自己摔着，很少见到他在楼梯间蹦跶，从生活中这些细节我们能看出，走路也是一个健康指标。十年研究结果：运动能...

人老腿先衰，45岁后，双腿若有4大表现，说明衰老开始，趁早保养(组图)
2021-09-05

俗话说：树老根先枯，人老腿先衰，我们的两条腿，就像大树的根茎部位，承受着上半身的压力，并负责人体行走的能力。所以说，我们的两条腿的受累是非常严重的，但是生活中，我们常常会忽略双腿的健康。今天就给大家普及一下，双腿与衰老之间的关系。腿不好，说明衰老开始！我们...