上了年纪的人，能够明显的感觉到身体不如从前了，做很多事情都开始变得力不从心了，身体素质下降的同时，其实也是人体健康的高危时刻，此时患病的几率会比较高。尤其是56-65岁这个时期，是爆发疾病的高峰期，研究发现，56-65岁之间的年龄段属于黄金养寿期，若能把握好这个时间段，做好养生工...
