三四十岁开始白头发就可能渐渐越来越多，让我们看起来比实际年龄苍老了许多。而白头发就算拔掉，长出来还是一样白，只好用染剂染头发，但化学染料刺鼻的味道，加上可能含有致癌物，总让我们望之却步。日本健康节目推荐超强防白发食物，帮助我们透过饮食，从根本改善白发！白发可能是局部血液流动不良造...

许多民众有白头发困扰，中医生指出，随著年纪增长，肾气不足就会产生白发，可以透过黑色中药材像是熟地黄、何首乌、女贞子、旱莲草，补肝肾、调气血；另外也可以多吃黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳、乌骨鸡等食材。医生透露，一名72岁病患吃了3个月的中药调理，新长的头发竟由白转黑。根据《健康...

长出白发可以黑回来吗？营养师公布最完整白发变黑饮食清单。图／ingimage每个人都希望自己有头乌黑亮丽的头发，如果长出白发，更希望可以黑回来？营养师程涵宇表示，要白头发黑回来是有可能的，并且提供满满乌黑亮丽黑发的营养秘方给大家。为什么会长白头发？程涵宇指出，白头发与缺乏营养、压...

长白发一直是许多人的困扰，除了使用染剂外，有什么天然方式能让它再黑回来？对此，营养师程涵宇分享，想让白发变黑必吃9营养，包括维生素B12、生物素、叶酸、维生素C、优质蛋白质、铜、钙、锌及铁，都有对应的食物与功效，能促进有利于毛发生长环境。程涵宇在个人网站撰文表示，形成白发与缺乏营...

近日，一则男子坚持半年清水洗头，从秃顶变满头黑发的话题登上热搜，并引发热议。10月7日上午，当事人王先生回应极目新闻记者称，部分网友理解可能有偏差，用清水洗头并不是全部措施，为改变发质，他还调整了生活作息和饮食习惯。记者注意到，上述话题登上热搜后，有网友表示要试一试，也有网友对此...

头发关乎一个人的外表形象，固然重要，但是如果满头乌黑的头发之中硬是挤出那么几根白头发的话，估计谁都会抓狂，更有人听说，把白头发拔了，会长三根，这可吓坏了不少人，因此对于白头发更是不敢再碰一下。白发能不能拔？拔了真的会长3根？这很明显是个错误的观点，如果拔一...

穴位居然可以延缓或阻止白头发快速产生？中医师郭大维表示，中医认为长白头发主要是因为“肾主骨生髓，发为血之余”。意思是说，当全身的气血去供给五脏六腑及重要器官营养后，头发是最后得到营养的。因此可利用中医的穴道，刺激毛囊发育，使头发可以茂密。看更多：黑溜溜不掉...

提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。那么长白发代表着什么样的疾病问题呢？前额白发：脾胃失调DISCOVERY前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常...

头皮敏感脆弱、工作压力过大、作息不正常又晚睡、喜欢吃辛辣和油炸的食物、淋到雨或是洗发精的化学物质残留，以上，皆是造成掉发的可能原因。方法从侧头部、头顶部、后头部轻轻敲打，头顶及落发的部位可以重点加强。时间每个穴位敲3～5分钟。秃头掉发是许多爱美人士欲改善的...

头皮敏感脆弱、工作压力过大、作息不正常又晚睡、喜欢吃辛辣和油炸的食物、淋到雨或是洗发精的化学物质残留，以上，皆是造成掉发的可能原因。方法从侧头部、头顶部、后头部轻轻敲打，头顶及落发的部位可以重点加强。时间每个穴位敲3～5分钟。Point秃头掉发是许多爱美人...

现代社会白头发的人越来越多，而且还越来越年轻化，更别说那些上了年纪的老年人了。我就是其中一个，这让我苦不堪言。白发五年的我渐渐的放弃了，工作生活都不顺心，走在街上感觉别人都在嘲笑我，工作也因为形象的原因被领导疏远，只能选择离职。明明只有27岁，但是却感觉自...

今年的中共“两会”，中共国家主席习*近*平一改中共历届领导人染发的惯例，刻意露出白发，引发关注。不过外界发现，国务院副总理刘鹤的白发最引人注目。美智库曝中国经济被高估12%，即使GDP灌水李克强也无可奈何。此外，有数据显示，大陆300城市卖地金额环比下降...

每天按摩小拇指50次，按着按着你会发现，腰不疼，腿不酸了，连头发也乌黑了！！ 真的有这么神奇？其实这其中涉及到我们中医上很重要的穴位——肾穴和命门。 俗话说“十指连心”，该是五脏相连，不同的指头是与不同的脏器相对应的，大拇指对应的是脾经；食指...

有人说白发是人生历练的象征，有著和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。所以，还是希望拥有一头乌黑秀发。 为什么头上会时不时地冒出几根白发？-怎么才能让头发重返乌黑亮丽小编告诉你导...

“青丝变白发”的背后本应是岁月的磨砺，时间的洗礼，是一种年迈的象征，但是却越来越多年轻人提前白头。这些由压力、心理、疾病、环境产生的白发越来越困扰着都市人群。去染发吧，又怕各种致癌因素，各种黑芝麻，生发食物吃着却还是看着黑发变银丝，对此，很多人很是苦...

经常按摩按摩头皮，大家都知道对头发很好。不管是西医、中医，还是网络上的护发达人、美妆达人，都认可按摩头皮的好处。现在关键的问题是：怎样按摩头皮最有效？ 关键是穴位！ 有些人按摩头皮就是心血来潮时抓一抓、挠一挠，没有章法，也没有坚持下去。虽然说随便抓抓挠...

中国中医科学院张雪亮教授曾举过一个例子： 大部分淹死的都是会游泳的，因为大意。 例子说的就是当我们拥有一项技能或者一样东西的时候，就会因为掉以轻心而忽略它背后的风险。 同样的道理，很多人在拥有健康的时候不在意它，等到缠身的时候才发现健康的重要，才开始学习...

日本美容专栏作家玉村麻衣子指出，头发的颜色主要决定于黑色素细胞，其制造出的黑色素可以抵挡紫外线的侵害，保护头皮及头发。然而一旦黑色素细胞无法正常运作时，头发就不容易上色，逐渐转为一头白发，并缺少韧性及光泽，容易断发、掉发。 除了年龄及遗传外，少运动、压...

【早安健康／胡维勤（中国著名医学家、保健医师）】许多女人都为自己头上的白发而烦恼，有些人才20多岁，发间就隐约藏有白发，我们称之为“少年白”。中医认为，少年白是由于肝肾不足、气血亏损所致，主张多吃养血补肾的食物。在此，我推荐一种具有良好乌发效果的药材─...

可用自制纯天然染发剂让白发一周变黑效果好得惊人（图片来源：flickr/Kate Sumbler) 只需两物混合洗头就可以让白发一周变黑 常常的染烫，对头发伤害格外大。并且染发剂含化学成分格外强，常常用染发剂还会致癌。那么，要如何才能够更健康染发呢？今...