随着医疗进步，人的寿命越来越长，但是，生活品质上升了吗？很多的人会出现了衰弱、失智的问题，却没有有效的方法治疗。甚至，许多年轻人也有体力衰退、效率低下的问题。其实这都是身体「发炎」搞的鬼。知名营养学专家、中央研究院生科所教授潘文涵表示，其实想要身体强壮，就...
“近年来，打鼾与睡眠呼吸暂停的治疗多半着眼于技术的革新及侵入干预的方式，这些治疗不见得一定有效，也不是所有病人都乐于接受或忍受。然而，对付这类问题最简单，也最自然的方法却经常为人所忽视：只要回归良好呼吸的基本面，就能让你倒头大睡之后的境遇大不相同。” b...
