人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，相信这句顺口溜很多人都听过，甚至会挂在嘴边。的确，大多数人年过50之后，身体的素质就比不上年轻的时候了，身体各个方面都呈现出退化的迹象，骨骼也会逐渐变得脆弱，感官也慢慢衰退，新陈代谢下降，机体的机能也慢了下来，可能会出现大脑缺氧、体力透支等各种现象...

印度近日发生一起事件，一名17岁健力少女阿凯莉亚（Yashtika Acharya）在进行训练时，举重杠铃不慎直接压迫她的颈部，导致阿凯莉亚瞬间昏迷，虽被紧急送医，仍被宣告不治身亡。据英国《每日邮报》报道，事发当时阿凯莉亚在教练的陪同下，进行举重训练，但正当她要举起272公斤的杠...

因为我国对金牌比较看重，所以从80年代开始就专注“小巧难女少”。小就是小球项目，比如乒乓球羽毛球；巧是技巧型项目，跳水、体操；难是“训练超辛苦项目”，比如女子举重；女是女子项目；少是参与人数少的项目。简单来说就是找国际上商业化程度不高的项目刷金牌。很多项目损害运动员健康，观众也少，退役了除了一身伤什么都落不下。

随着人们生活水平的提高，运动成为了许多人保持健康的重要方式。然而，对于50岁以上的中老年人来说，不合理的运动方式可能会对身体造成伤害。本文将介绍三种中老年人应该避免或谨慎进行的运动，并阐述运动对健康的重要性，以及中老年人应该如何选择适合自己的运动方式。一、高强度爆发性运动高强度爆...

随着人们生活水平的提高，运动成为了许多人保持健康的重要方式。然而，对于50岁以上的中老年人来说，不合理的运动方式可能会对身体造成伤害。本文将介绍三种中老年人应该避免或谨慎进行的运动，并阐述运动对健康的重要性，以及中老年人应该如何选择适合自己的运动方式。一、高强度爆发性运动高强度爆...

美国35岁举重女性运动员玛查朵（Robyn Machado）在个人社群帐号上传一段惊悚影片，她在影片中挑战负重369磅（约167公斤）深蹲时，突然听到巨大的断裂声，转头一看发现竟是自己的手臂骨折，还目睹一根骨头试图刺穿皮肤，她当场吓得疯狂尖叫。根据《太阳报...

高凯文以中国籍教练的身份，带领菲律宾选手战胜自家人，由于担心此举会刺激中国，才一直躲起来没有出面。 他表示，其实希望中国在看到其他国家获胜时能够有接受的胸怀，因为运动比赛若要有好的发展，就必得有竞争，“一个国家好有什么意义？如果是这样，那就可以自己玩了，别人没必要跟你玩。若都你拿到冠军，那还要练什么？有竞争才有意义。”

台湾选手郭婞淳出征东京奥运。今天在东京奥林匹克运动会举重女子59公斤量级，台湾选手郭婞淳以抓举103公斤、挺举133公斤，总和236公斤夺冠，3项都是奥运纪录，为台湾夺下东奥首面金牌。中央社报导，由于郭婞淳实力太强，中国、北朝鲜等强敌都避开这量级，让郭婞淳...

《布莱巴特新闻》5月9日报道，一位前奥运举重运动员声称，在变性举重运动员，新西兰举重选手劳雷尔·哈伯德（Laurel Hubbard）的奥运首秀之前，女性运动员被告知要"保持沉默"。

美国78岁的老奶奶兰登曾经胖到上楼梯都会上气不接下气，现在却成为一名举重冠军。（兰登提供）美国一位78岁的老奶奶向人们展示了力量没有年龄限制，曾经胖到上楼梯都会上气不接下气的她现在却成为一名举重冠军，她已拥有不同年龄段19项力量举的世界纪录，而这个数字还可...

0加拿大7岁女童日前在美国全国青少年举重比赛举起80公斤杠铃夺冠，成为美国赛史上最年轻举重冠军。图加拿大7岁女童乌尔芙特（Rory van Ulft）日前参加美国全国青少年举重比赛举起80公斤杠铃夺冠，成为美国赛史上最年轻举重冠军。乌尔芙特的父亲卡文（Ca...

日前中国三名在2008年北京奥运会上获得冠军的女子举重运动员，因药检样本复检呈阳性而被剥得金牌资格。事件引发网友对兴奋剂事件及体育举国体制的热议，“荣誉是国家的，黑锅是自己的。还感谢国家感谢党？”，“还不是教练、运动队、甚至体委领导有组织有计划地逼迫或欺...

国际奥委会说，中国三名在2008年北京奥运会上获得冠军的女子举重运动员因为药检样本复检呈阳性而被剥得金牌资格。

海滩和健美的肌肉是夏天最佳代名词，而世界上竟然真的存在这样的地方将两者完美结合——位于美国洛杉矶市圣塔莫尼卡（Santa Monica）的肌肉海滩（Muscle Beach）以布满健身器材的滨海步道闻名，整个海滩就是一个绝佳的户外健身房，吸引许多健身...

阿库洛娃没有夸张肌肉，力气却很大。(图／取自odditycentral) 轻松把爸妈扛起来。(网络图片) 阿库洛娃(Varya Akulova)没有夸张的肌肉，顶多只比一般女性结实些，但能够举起自身体重4倍的重量，2度打破吉尼斯世界纪录。 1992年...

　　 　　日本举重美少女八木加奈耶现年二十岁，虽然八木加奈耶没有机会参加伦敦奥运(专题)会举重比赛，但她却观看了队友的比赛。她貌美吸引了众多记者拍照。比赛后，她的照片被传上韩国各大社交网络。韩国网民称，这位日本选手即便是不化妆也有一种自然的美貌，赞扬...

这几天，伦敦奥运把大家的眼都看花了，就伦敦奥运的热点，说说古代的“体育健将”吧。 中国古人是十分重视体育的，当然那时没有“体育”这一名词，只流行“武勇”、“技击”这些说法。健身也不说“健身”，而称为“袪病”、“延年”、“养生”、“导引”什么的。本文要聊的...

17岁的周俊成了最大的牺牲品，这次阴影恐怕会笼罩她还未真正开始的职业生涯。(图片来源：YURI CORTEZ/AFP/GettyImages) 2012年7月29日，中国女子举重在奥运舞台上遭遇失败。17岁小将周俊在女子53公斤级举重B组赛场上三次抓...