《——【·前言·】——》美国的一项研究引起了广泛关注，竟然表明如果更换主食，每年因癌症死亡的人数可以减少一半！这一发现让人惊讶，主食的选择原来如此关键。研究提倡的三种主食是什么？它们真的能在日常饮食中带来...

有位患高血压的朋友跟华子说，他最近的血压一直在115/65mmHg左右，是不是太低了？他想减少些药量，但自己又拿不定主意。华子给他的建议是，如果没有出现头晕、心悸或是眼前发黑的低血压症状，就不需要减少药量。因为长期保持较低一些的血压，对健康没有不良影响，对心脑血管疾病的预防作用会...

刘大哥今年48岁，去年被确诊为高血压，之后一直服用氨氯地平降血压。一周前，他发现自己服药后血压下降得并不明显，觉得是自己吃的量不够，于是自行增加了服药的量。果然，增加药量后血压下降了不少。连续服用了一周药后，一天在吃午饭时，他突然感觉胸口闷痛，心跳加速，家人见状赶紧把他送去了医院...

案例王大爷患高血压、2型糖尿病十多年了，因为嘴馋，血糖控制得总不是很理想，但血压一直控制得很好，保持在120~130/60~70mmHg。近半年来，王大爷总是在起床时感到头晕目眩、两眼发黑，便以为自己是低血糖了，每次都吃块糖，在床边坐一会儿，也能恢复正常。因此，王大爷对自己近半年...

有位患高血压的老年朋友跟华子说，最近几周他的血压一直在100/58mmHg左右，有些偏低。他想减少降压药的剂量，能不能隔天吃一次？华子告诉他，降压药不能隔天服用，如果药物需要减量，可以每天减半服用。这样可以保持血药浓度稳定，维持平稳的血压。如果间断服药时间过久，血药浓度就会大起大...

大病没有小病却不断？当心自律神经失调10大警讯近日自觉身体怪怪的，去医院检查却没有诊断出任何异常，且于假期、放松状态时，身体的异常感就会自动消失。若民众遇到类似的状况，需要注意可能是自律神经失调的警讯！高敏敏营养师于社群分析，自律神经失调者经常会自觉大病没有、小病不断，并合并有浑...

老年人患心脏病的概率非常高，而且在心脏病发作期间心脏区域血液供应不足的负面影响也会非常明显。如果心肌梗死在没有引起注意的情况下继续发展，就可能会导致非常严重的心脏病，同时也会对身体造成严重伤害。心肌梗死比较典型的发作特点是：发病快、易复发、猝死等。那么，心脏病发作的速度究竟有多快...

提起高血压大家都比较熟悉，因为这是临床上常见的慢性疾病，如若没有降血压控制在合理范围内，甚至有可能引发脑溢血，心力衰竭等严重的并发症。也正是如此，生活中很多人才会不断的降血压，可殊不知，血压过低带给身体的危害同样也很大，例如有可能诱发心绞痛，脑缺血等问题。因此为了避免血压持续下降...

在中国，平均每4个成年人当中就有1个是高血压患者，60岁以上的人群当中，每2个人当中就有可能有1个是高血压患者。高血压作为一种非常常见的心血管疾病，很多人长期遭受高血压的困扰，而且如果血压一直居高不下，就容易诱发心绞痛，脑梗死等心血管疾病，所以一旦出现了高血压的问题，一定要按时服...

高血压是一种非常多见的慢性血管类疾病，是血液对血管壁压力值持续高于正常值的一种现象。一旦患有高血压，患者需要终身服用降压药物进行治疗，否则，会导致血压值呈现慢性增高现象，对健康危害比较大。但是在日常生活当中，有不少高血压患者会出现低血压现象，这是怎么回事呢？高血压患者出现低血压是...

贫血，是指外周血，单位容积血液中红细胞数或血红蛋白量低于正常值的现象，也就是说血常规化验，红细胞、血红蛋白比正常人少，就是贫血。贫血是由多种原因或疾病引起的一种临床表现，它不能代表一个具体的疾病名称。贫血存在性别差异，但是老人、中青年和儿童也会贫血。而且在患贫血的人群中，女性明显...

随着中国人口老龄化及检查手段不断更新，腹主动脉瘤发病率有逐年升高趋势。该疾病好发于老年男性，男女的比例为10∶3，尤其是吸烟者，腹主动脉瘤破裂则是其致命性的并发症。腹主动脉瘤不是肿瘤，只是像肿瘤一样扩张，是良性疾病，但其危害可不比肿瘤低！随着血流长期冲击，特别是在血压控制不良人群...

血压就是血液在血管里面流动时产生的压力，正常的血压可以保障血液顺利地在身体里面流通，为人体提供血氧，使身体获得能量。当人们已经超过了50周岁，身体里面的器官已经比以前更为衰老，功能也没有以前那么强盛，血管也变得越来越老化，弹性越来越差，所以血压也会出现不同程度的变化。那么50岁以...

失眠的滋味是很多人都体会过的，在失眠的时候会感觉到时间特别漫长，身体也得不到充足的休息。长时间下来，人体的生物钟就会被打破，身体免疫力逐渐下降，使人患上神经衰弱、偏头痛、低血压、低血糖等疾病的风险大大增加。在此给失眠的人支个招，穿着袜子睡觉，或许可以改善睡眠质量。国外研究发现，人...

血压（blood pressure，BP）是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。1.正常血压正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压9...

热水泡脚，竟然泡出了癌变？胡老太是村里有名的福气老太太，她从小就被人夸命好，因为在她的左脚脚底长着一颗黑痣，家里老人说，脚底黑痣是大富大贵的征兆，胡老太对此深信不疑。虽然自己一辈子没有大富大贵，但也算事业有成，儿孙满堂。退休后，胡老太日子清闲，在好友的介绍下，喜欢上了足底按摩，每...