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晒太阳到底是养生，还是致癌？复旦大学调查36万人，终于有了答案(图)
2024-01-13

说到补身体，很多人就只想到昂贵的各种保健品，但实际上，生活中就有一种免费的补药，却被大家忽略了——那就是晒太阳。——————故事分割线———&mda...

全球超10亿人缺这种维生素！这一体检指标低于30，就要小心了！(组图)
2023-05-01

26岁的小张（化名）拿到体检报告一看，25-羟基维生素D只有8.9 ng/mL，远远低于正常值（>30ng/mL），赶紧拿着体检报告来到报告咨询室：医生，这要不要紧啊？我要不要吃维生素D？全科医生告诉他：你先别急，关于维生素D，你需要知道这些……...

静止状态下都大汗淋漓？提醒：这或是这些疾病的预警，别不当回事(组图)
2022-12-02

当人体处于炎热的环境下或在剧烈的运动过后，身体出汗再正常不过了，随着汗液的排出，人体内的一些代谢废物也会跟着排出，从而起到排毒作用。但有一些人明明处于静止的状态，身体也不断的出汗，这种情况可不能单纯的以为身体在排毒，如果经常如此，很可能是疾病的预警，一定要引起重视。那么，人体多汗...

这7个信号告诉你，身体缺维生素D了(组图)
2022-06-11

维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素，在调节身体代谢、维护正常生理功能中，起着重要作用。虽然身体需要的维生素不多，但是缺乏一点就会出现问题，让身体发出警报。其中，维生素D是常见的四种脂溶性维生素（维生素A、D、E、K）之一，分为两种形式：D2和D3。维生素D2（亦称钙化醇）可...

缺乏维生素Ｄ 可能会有哪些表现？(图)
2020-11-14

维生素D是人体不可或缺的营养物质，缺乏严重时可致佝偻病、骨质软化症、骨质疏松等病症，当人体出现以下5个症状时，在排除其他疾病原因的前提下，可能与缺乏维生素D有关。·肌肉疼痛·肌肉上存在维生素Ｄ感受器，如果经常觉得肌肉疼痛，说明可能缺乏维生素Ｄ。·四肢无力·...