人们可以根据不同年龄的身体变化，调节营养、养生、保健，让身体按照自然规律，更好地生长变化。28岁和32岁，分别是女性和男性身体最巅峰的年龄段，但此时若稍微不注意，就可能会让自己一生落下病根。《黄帝内经》上古天真论里提到过一个很重要的定律，叫做女七男八。女七...
