多数人都认为人在冬天要比夏天来的容易生病，也比较需要调养身体，但其实夏天天气高温闷热，更容易发生疾病，尤其是与皮肤、免疫系统与心血管有关的疾病，更需特别提防。夏天养生，一般而言主要的重点包括以下4点：精神调养：重在保持愉快而平稳的情绪。起居作息：着重夜卧早起（微晚一点睡觉，早点起...
