洋葱是一种非常多见的蔬菜，所含有的营养成分特别多，尤其是所含有的维生素、叶酸、前列腺素a等成分特别的多，有着较为广泛的食用和药用价值。尤其是对于心脑血管健康，有着较好的保健效果。所以在日常生活当中，有很多人都特别喜欢吃一些洋葱，认为吃洋葱能够起到防止血栓的...

63岁的老陈，人生就一终极爱好，那就是饭桌上来点小酒配油炸花生米，顿时觉得人生圆满。但4年前老陈因头部胀痛、胸闷去医院检查，被诊断为高血压。医生提醒老陈要控制饮食，少吃肥肉以及脂肪高的食物，并且还要按时用药。老陈也确实遵从医嘱做了，但自己的终极爱好始终是没...

现在很多中老年人都在服用阿司匹林这个药来预防和治疗疾病，那么每天吃一片阿司匹林，到底有哪些好处和风险呢？阿司匹林从1898年上市，距今已经有100多年的历史了，在预防心血管疾病方面占有非常重要的地位，但是每个药物都有它的副作用和适应症，阿司匹林同样也不例外...

最近，听见一位朋友的吐槽，差点让我当场笑昏过去。这段日子，她男朋友沉迷健身，顿顿吃减脂餐，不是水煮白菜，就是水煮鸡胸肉。不仅自己吃，还让她吃。除此之外，她男朋友还坚持每天夜跑。结果，她因减脂餐难以下咽很快瘦成闪电，而她男朋友的将军肚还是那么圆滚滚，甚至还悄...

鱼油的服用者不在少数，其含有二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸等多种ω-3脂肪酸，既往研究表明，鱼油作为营养补充剂可能对动脉粥样硬化心血管疾病存在保护作用。但随着一项项随机对照试验的开展，研究人员有了意外的发现，对心血管有好处的鱼油竟然可能增加房颤发...

脑卒中俗称中风，在老年人中十分常见。中风会对脑部造成损害，导致瘫痪、语言障碍、认知障碍等，严重的甚至可能导致死亡！中风的危险因素有很多，包括高血压、糖尿病、酒精摄入、肥胖等。但可能很多人不知道，中风还与牙周病有关！牙周致病菌的感染会增加中风发生的概率人的口...

老板，给我一瓶维生素C。给，208块，支付宝还是现金？药店老板把一瓶包装精致的维生素C放在他面前。小华皱了皱眉头，一瓶维生素C竟然要208？他推回去，道：我不要这种，我要最便宜的那种，5块钱一瓶的。小伙子，买营养品不能贪便宜的，俗话说一分价钱一分货，208...

现如今体检发现血糖、血压、血脂高的人非常多，这些与生活方式密切相关的问题往往在不知不觉中发生，不少人在发现有升高后也确实在生活习惯上做了改变，比如饮食上清淡了，饭量也有所控制了，也能抽时间做做运动了，可是仍然控制不到正常范围；也有人想干脆服点药吧，可又担心...

随着越来越多咖啡文化的出现，咖啡愈发受到人们的喜欢和追捧。由于咖啡因有提神醒脑的功效，咖啡逐渐变成了大家开启每一天的必备的伙伴。但是，长期过量摄入咖啡，会对身体造成负面影响，我们的骨头可能就是排在第一位的受害者。南澳大学的研究人员通过一项新的研究发现，过量...

37岁刘先生突发脑梗早晨8点，37岁刘先生准备离家去上班，突然，他准备关门的左手不听使唤，手指也完全没有力气，左手怎么也抬不起来，一个简单的关门动作，都完成不了！刘先生只好回到屋内休息，他行走正常，其他身体症状倒无异常。无头痛、头晕，无视物模糊、视物旋转，...

脑供血不足是这个人脑部某一部分的血液供应不足，容易引起脑功能障碍，脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关，一旦发生就容易引起不可逆转的脑损伤、脑卒中痴呆等。脑细胞因缺氧而死亡，对健康非常不利。研究表明，临床发病的常见原因如下:1.颈椎病许多人可能不会把颈椎病和脑...

在我们日常进行锻炼时，有时候我们的腿或者脚就会抽筋，这种现象都是正常的，因为在我们经历过剧烈运动之后，我们的肌肉太过于劳累，而这时候没有给他们补充到足够的能量，那是因为在我们运动时，我们身上会散发很多的汗液，这些汗液的流失，就可以说是我们体内在流失能量。虽...

六味地黄丸有万金油的美誉，是常见的中成药，由6种中药所组成，即泽泻、茯苓和山药，还有牡丹皮、酒萸肉和熟地黄，其基本功能是滋阴补肾，辅助治疗盗汗、潮热、头晕耳鸣、腰膝酸软以及肾阴亏损等症状。经过现代研究发现，六味地黄丸也能改善血清干扰素水平，辅助降低血糖；与...

一般人都知道，怀孕的准妈妈会有半夜腿抽筋的状况，那是因为怀了胎儿造成体重增加，加重腿部的负担，由于腿部肌肉长期处于疲劳的状态，导致腿部堆积了大量的乳酸，因而造成半夜经常会因小腿抽筋而痛醒的状况。不仅孕妇会有半夜腿抽筋的困扰，其实在很多场合与情境下都会发生腿...

经常有朋友问，如何才能在日常生活中判断自己的心血管健康情况，冠状动脉到底堵了多少呢？说实话，想要准确判断心脏冠状动脉血管的狭窄程度，通过相关的症状是无法做到的。通常情况下，如果我们的心脏血管堵塞超过50%以上，就认为是对心脏的供血供氧会形成影响，也是确诊冠...

我们都希望自己身体健康，又希望通过检查早点发现疾病，早点治疗。糖尿病也是如此，如果发现得早，早治疗有逆转的可能，如果发现得晚，可能就已经有了并发症，这是完全不同的结局。作为普通大众，如何知道自己是否患有糖尿病呢？方法1.看自己是否有可能患糖尿病糖尿病是有迹...

现如今，高血压成了最常见的慢性病，在2019年发布的《中国高血压防治现状蓝皮书2018》中提到了，2015年我国18岁以及以上人群患高血压的概率为25.2%，差不多每10个人当中就有4人患高血压。即便如此，也有很多人忽视高血压的重要性，尤其在所有心脑血管疾...

有位老年朋友跟华子说，看到华子曾经写的科普文章，说压差大的人，说明大动脉有硬化。他问华子，他的高压160mmHg，低压70mmHg，压差就很大，大动脉有了硬化的人，是不是需要服他汀类药物和阿司匹林来预防心脑血管疾病？华子告诉他，动脉粥样硬化的人才需要用他汀...

脑梗塞的预防是中老年人群最为关心的问题。因为脑梗塞的可怕之处，除了对生命造成威胁，还有极高的致残率。在发生脑梗塞的患者中，有70%的人会出现后遗症，有30~40%会落下残疾，严重影响生活质量。脑梗塞会导致大脑神经细胞死亡，而目前的医学水平还没有办法能让死亡...

猪油的好，你们年轻人越来越不懂了！小刘在和外婆唠嗑，谈起几十年前的生活，外婆不禁发出感慨。在她眼里，猪油简直就是宝，冬天嘴唇干裂时，抹点猪油在嘴唇上，保湿效果很不错；干完活肚子饿，一碗猪油拌饭，全家都吃得津津有味。有网友说：以前一直是吃猪油的，没有什么奇怪...