作者：屈留新（东南大学附属中大医院中医骨科副主任医师）睡觉，原本是给身体“充电”的过程，但你有没有过这样的感觉，一觉醒来不仅没有身心放松，反而感觉浑身疲累，甚至腰酸背痛。为什么会这样？问题可能出在床垫上。很多人认为，睡觉应该睡硬床，有利于腰部健康；还有人认为，睡软床更舒服，有助改...

阵亡将士纪念日是购买床垫的最佳时机。图为加州一家Ikea商店展示的床垫。对于通货膨胀给囊中羞涩的美国人带来的刺痛，今年的阵亡将士纪念日大促销格外有意义。乔治敦大学麦克多纳商学院（Georgetown University’s McDonough School of B...

睡觉，原本是给身体“充电”的过程，但你有没有过这样的感觉，一觉醒来不仅没有身心放松，反而感觉浑身疲累，甚至腰酸背痛。为什么会这样？问题可能出在床垫上。很多人认为，睡觉应该睡硬床，有利于腰部健康；还有人认为，睡软床更舒服，有助改善睡眠……其实，床垫太软或太硬...

我们这一生至少有三分之一的时间用在了床上的睡眠，睡眠的环境对于我们的睡眠质量起到了决定性的作用，特别是我们的床垫。这就是为什么我们在对其进行选择的时候，最好能够尽可能将所有需要考虑的因素都涵盖其中。这一次，小编要带你了解，在选择床垫的时候，我们最好能够考虑...

如果长期生活在甲醛超标的环境中，那么所造成的后果往往是我们难以预料的，像我们的呼吸功能、神经系统的信息整合功能以及人体免疫功能都会受到严重影响。另外心血管系统、内分泌系统、消化系统、生殖系统乃至我们的肾脏都会出现中毒症状，可能会导致头痛、乏力、食欲缺乏、心...

随着经济的飞速发展，现在大家的生活水平是越来越高了，手中也有了余钱。不过，不管家里多有钱，家里这3样东西最好不要经常换！为了家人健康，多了解不吃亏。第一样：墙纸在很多人眼里看来，大白墙太单调了，于是喜欢贴墙纸装饰一下，同时也是为了避免家里的小孩子在白墙上乱...

因为不断有真实案例的出现，所以人们对于甲醛的认识也变得越来越深刻，无论是发生在自己身边还是通过新闻看到，大家都知道甲醛气体对身体会产生多大的伤害，而且甲醛伤害的目标人群非常广泛，从小孩子到老人都可能成为它的攻击目标，尤其是小孩子，因为身体各个部位都不太成熟...

白血病是一种常见并且危险的疾病，特别是青少年以及儿童。往往患的白血病都是急性的。一旦患上白血病，正常的造血功能就会受影响，慢慢生命就会渐渐消逝。而很多化学物质都会导致白血病，甲醛就是其中之一。其甲醛很多人都很熟悉，因为甲醛对身体的伤害是非常大的，如果皮肤碰...

床垫膜该撕掉吗？许多人都错了，难怪它会成为白血病的"温床"现在许多家庭都买了新房，但是买了房后的装修问题，却是困扰着他们。不仅仅是要好好的规划在哪些地方放置什么东西，而且还要考虑装修的风格，还有色彩的搭配等，一系列的问题让人倍感头疼，除了装修中的这些问题，...

睡姿千万种，你爱哪一种？人的一生中约有1/3的时间是在床上度过的，更何况卧床休息也是腰椎间盘突出患者保守治疗的重要方式之一。那么，腰椎间盘突出患者适合什么样的睡姿，怎么躺对腰好呢？01不推荐：趴着睡一般来说，短时间趴着可以对腰部肌肉起到放松和缓解疼痛的效果...

装修是件很重要的事情来的，房子一住就是几十年，在装修的时候一定要多加注意了，要是装修得太随意，那到时候入住就会麻烦不断了，也可能会破坏家里的风水，到时候返工浪费时间也很费钱的，家里装修前，最好还是多了解相关的知识，这样才能在装修的时候避免出现错误。越来越多...

我们人生的1/3，都是在睡眠中度过的。良好的睡眠可以让我们第二天精力充沛，元气满满，但还有一种情况，睡醒一觉后，觉得腰酸背痛，全身都不舒服，这是为什么呢?《红楼梦.第七六回》：谁知湘云有择席之病，虽在枕上，只白睡不着。曹雪芹把失眠给了林黛玉，可是择席这毛病...

人不做「梦」和咸鱼有什么区别~等等，跑题了，我们今天要说的是周公解梦的梦！现实中，有的人说自己梦多，有的人说自己梦少，有的人天天美梦，有的人夜夜梦魇，醒来比没睡还累。人做梦到底有啥用？首先，梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人在梦中以右大脑半球...

许多人家里床垫铺上之后就一直在用，从没有洗过，其实床垫里藏着灰尘，汗渍，容易滋生螨虫，病菌等脏东西。人的三分之一时间都是在床上度过的，科学研究表明，有的人容易患上皮肤病，呼吸道感染，鼻炎等与床垫的不卫生紧密相连。可是床垫那么笨重怎么洗呢？来教大家不用晒，也...

在生活中我们难免会遇到各种小问题，就比如我们每天睡觉起来床单就跑位的不成样子了，每天都要重新铺过一次，是不是非常的麻烦。有些用针缝住四个角，这样很容易弄烂床单。其实不用这么麻烦，床单总是乱跑不用急，不用拉不用缝，用几毛钱的它轻松搞定！今天教大家一个防止床单...

人生三分之一时间是在床上度过的白天腰椎要承受各种压力晚上正是让腰充分休息的好时机但很多人发现睡得越久，腰越痛这是为什么呢?很可能是床垫的问题！今天就来扒一扒床垫与腰椎的那些事儿！很多人都听说过一个常识：腰不好，就睡硬板床。于是一些说自己腰不好的人，就拿掉了...

▲别再让你认为的“硬板床”谋害了健康。 有些人出现腰疼问题，去看医生时，经常得到的建议是：睡硬板床。于是有些人就回家撤掉床垫，在床板上铺上一层薄薄的床单就睡，认为这样就是遵医嘱了。我们也常听说要睡硬床更健康，然而这样“睡硬板床”，真能拯救你的腰吗？...

你一年大概清洗几次床铺呢？也许你会很频繁的清洗床单，但你有没有清理过床垫呢？单单换洗床单是不够的，我们在床上残留的脏东西会透过床单，渗入床垫上，所以床垫才是最适合细菌生长的地方。 可是床垫这么笨重，经常换洗显然是很不方便的，那要怎么清理呢？现在小编...

在很多人解决房子的事情后，终于装修完毕搬进新家，新家当然是新的家具和新的生活用品，在生活用品中除了电器，最大件的就是床垫了，以前的家都是木板床，但是现在几乎很少能看到木板床，基本上家家户户都用上了床垫，毕竟床垫十分的柔软有弹性！比起硬板床的感受要好很多，...