人体所有的经络都是竖着的，唯独有一条经络是横着的，那就是带脉。所谓带脉，指的是位于腰腹之间行的脉络。带脉中的带字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称带脉。根据中医观点：阴属寒，寒则凝。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹...

关于血管方面的症状，大家听得最多的，应该就是心脑血管类型疾病，尤其是对于老人来说，心脑血管堵塞的情况非常容易出现，如果没有及时送医，很容易造成生命危险，预防心血管疾病，也是很多老人重视的日常事项之一。但是，大家总是听说心脑血管堵塞，却很少听到因为其他血管堵...

俗话说热在三伏，冷在三九每年最热的是三伏天，最冷的是三九天。明日便是全国各地进入三九的第一天。冬天正式进入最冷时段。你准备好了吗？冬至三九，寒冬降临。正是一年阴气最盛、阳气最弱的一段时间，身体也因天气变化，而虚弱。越是如此，越不可放松警惕，我们要好好养护身...

我们每天早上起来，其实是观察身体情况的一个好时机。因为身体经过一个晚上的休息，之前的不适会消退，这时候就更容易发现身体潜在的其他问题，也更好的排除其他因素。对于血栓来说就是如此。血栓是属于心脑血管疾病的一种，在中老年人当中容易发生，并且近些年来心脑血管疾病...

洋葱是一种非常多见的蔬菜，所含有的营养成分特别多，尤其是所含有的维生素、叶酸、前列腺素a等成分特别的多，有着较为广泛的食用和药用价值。尤其是对于心脑血管健康，有着较好的保健效果。所以在日常生活当中，有很多人都特别喜欢吃一些洋葱，认为吃洋葱能够起到防止血栓的...

健康长寿一直是人们所追求的，尤其是人过了50岁以后，对健康长寿的渴望就会更加强烈，而人过了中年以后，身体机能就会开始迅速下降，更容易受到一些疾病的困扰，若此时，生活中还存在多种不良习惯，则会影响身体健康，甚至会影响寿命。都说“民以食为天”，又说“病从口入”...

人过了中年以后，身体机能就开始走下坡路，这个年龄的人，开始进入迅速衰老的阶段，更容易受到一些疾病的困扰，中年以后的人是心脑血管疾病、肝病、胃病甚至是癌症的高发人群，而此时，若不能长期坚持好的生活习惯，不注意饮食，都可能会对身体健康造成影响，因此，一定要注意...

随着年龄的增长，人体各器官都会有所衰老，尤其是心肌功能也会不断退化，而心脏又具有泵血的任务，只有心脏健康，才能将血液输送至其他的部位。所以提醒大家一定要做好保护心脏的措施，建议从饮食着手，多吃下文中提到的6种被称之为心脏卫士的食物，或许能够保持心血管的健康...

黄芪，是补药之长，药用历史迄今已有2000多年了，《神农本草经》列之为上品。现代医学研究表明，它富含蔗糖、多糖、多种氨基酸及硒、锌、铜等多种微量元素。可有效增强机体免疫功能，改善心肌供血，调节血糖含量。中医对它的运用更是广泛，它可以补气、生血、缓解胃下垂、...

近年来随着生活水平的提高，人们的血脂水平也在不断地上升。据相关的统计显示，在我国成年人血脂异常的患病率高达40%多，而其中占据最多的表现是胆固醇水平的升高。血脂一旦出现异常，最主要的危害是血脂会沉积在血管内，进而就会导致动脉粥样硬化的发生，就会增加心脑血管...

人体大脑作为身体的指挥官，是人体的重要身体器官，可以调节身体的各个器官，但长期的不良工作和饮食习惯容易使血管血液粘稠，堵塞血管，脑供血不足，影响人体的心脑血管健康。脑长期脑供血不足，严重危害生命健康，长期脑功能损伤容易发生障碍，缺氧、缺血是脑血管堵塞，引起...

最近天气变冷，越来越有“冷风刺骨”的感觉，有不少人会趁著假日到温泉区泡汤，让身体暖和并促进全身的循环。然而，在泡温泉的前后，其实有许多地方需要留意，你都有做到吗？小心！魔鬼藏在细节里，可别让身体越泡越糟糕喔！泡汤守则1：确认自己是否适合泡温泉虽然在寒冷的冬...

1、你的心脑血管健康得到改善不健康的饮食会升高患心脑血管病的风险，例如肥胖、高血压，高血脂和2型糖尿病。心脑血管疾病可能不会一下子爆发，有潜伏的实践，它需要经过数年才会发展出来，所以每年需定期体检，检测身体指标，及时发现问题。世界卫生组织统计，全世界超过1...

1）别起床那么快，你已经不是孩子了！闹铃一响从床上一骨碌起来，那是孩子做的事。孩子的血管拥有极好的弹性，比胶皮管弹性还好，而中青年人的血管在慢慢丢失着弹性，有点像塑料管了，老人的血管甚至已经像水泥管了，一敲就碎。超过30岁的人一定都有这样的经历，起床猛了，...

以前家里买了猪肉，都会把肥肉炼成猪油，炒菜、煮面条的时候放一勺，别提多香了！但是现在随着生活水平的提高，大家纷纷摒弃了猪油，关于吃猪油到底好不好，网上也一直有很多争论。今天小厨就来和大家讲一讲，猪油到底能吃么？猪油真的不健康么？很多人都认为猪油脂肪高，不利...

60岁的王大爷，最近总是感觉身体乏力，想打盹，有一种睡不醒的感觉。这天清晨，老王突然间感觉左半身活动不太正常，刚要喊人，就昏倒了，送医后被确诊为脑梗，幸运的是，送医及时，保住了性命。医生提醒，每年的秋冬时节，都是心脑血管类疾病的高发期。尤其是，平时血液粘稠...

天才是1%的灵感加上99%的汗水。的确，很多事情有付出才有回报，但随着年龄增长，压力增大......呵护健康，逐渐成为了很多人非常重视的事。其实健康有时并不需要兴师动众，适当停下自己的脚步——去偷个懒。在休息中轻松实现养生效果，不费事也能长寿。最易犯的5个...

心梗，突发性强，死亡率高，为健康杀手。对于心梗来讲，时间就是心肌，心肌就是生命。越早发现心梗，越早治疗，恢复越好，关键时刻，或能保命。26岁的小苏（化名），本来下个月就要结婚做新娘子了，却因为心梗突然离世，给爱人和父母带来了永远无法抹去的伤痛。因为马上要结...

高血脂对健康产生的主要风险，在于它会对心脑血管带来不好的影响，高血脂会导致血管硬化，让血液变得黏稠，会引发心梗，脑卒中等心脑血管疾病。得了高血脂的人，往往对于控制血脂平衡感到头痛，总是控制不好。可是我对门的张大爷今年都已经70岁了，他的血脂一直控制得很好。...

对于心脑血管疾病患者来说，医生总是苦苦相劝，要保持健康的生活习惯，而且都会提到一定要适度运动。那么什么运动对心脑血管最有益处呢？运动注意事项有哪些呢？接下来，笔者就来聊一聊适度运动的概念吧！什么运动对心脑血管最有益？虽然，随着现代生活的节奏越来越快，心脑血...