随着年龄的增长，人体的机能开始不断下降，许多疾病开始不请自来，这其中，心脑血管疾病严重威胁着中老年人的健康。心脑血管疾病包括高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等等，如果患有这些疾病，不仅要严格按照医生的医嘱服用药物，在生活中也应做好身体的护理，防止发生心脑血管意外。患有心脑血管疾病...

气温越来越低，能在睡前洗个热水澡，缓解一天的疲劳，再舒服不过了。但是，你可能没想过，就是这样让身心愉悦的事情，在冬天却容易变成一种“伤害”。《生命时报》采访专家，告诉你冬天洗澡时有哪些危险因素，并总结一份“安全沐浴手册”。受访专家中南大学湘雅医院皮肤科主任医师陈明亮四川大学华西医...

烈日炎炎，没运动就一身汗，很多人喜欢直接打开水龙头，冲个冷水澡。有人觉得洗冷水澡比热水澡凉快，而且还能强身健体，提高免疫力；也有人说凉水洗澡会让“寒气入体”，反而更容易生病；甚至还有人说洗热水澡或冷水澡都不是最好的，最好的方式是冷热交替！那么，冲凉水澡究竟会是强身还是伤身呢？如果...

可能很多人都认为，在现代这个物质条件逐渐提高的社会，大吃大喝成为了多数人每餐的目标，以至于越来越多的人开始血脂异常，甚至部分人认为脂肪肝都是一件平常的事。从调查的最新数据显示，截止到今年4月份国家心血管病中心的最新统计显示，我国血脂异常人数已经超过了4亿人，且患病率高达40%以上...

热水泡脚，竟然泡出了癌变？胡老太是村里有名的福气老太太，她从小就被人夸命好，因为在她的左脚脚底长着一颗黑痣，家里老人说，脚底黑痣是大富大贵的征兆，胡老太对此深信不疑。虽然自己一辈子没有大富大贵，但也算事业有成，儿孙满堂。退休后，胡老太日子清闲，在好友的介绍下，喜欢上了足底按摩，每...

宾客欢聚，举杯畅饮，王爷爷迎来了自己70岁生日。儿女们几个月前就开始给他张罗寿宴，看着70岁仍神采奕奕的父亲，儿女们认为这是福气，王爷爷也是喜笑颜开，认为自己定能长命百岁。老话常说，70岁是人生的一道坎，有人这个年龄生病去世，也有人顺利通过，走向长寿。70岁，究竟是福还是祸？一、...

有位患高血压的朋友跟华子说，他去药店买降脂药的时候，店员总是推荐他买鱼油，说是也可以降血脂，而且副作用少，但他心存疑虑，鱼油是个啥，吃了真的可以降血脂吗？华子说，店员所说的鱼油，通常指的是从金枪鱼、三文鱼、沙丁鱼等深海冷水鱼的脂肪中提出的油脂，因为其中含有较多的OMEGA-3（&...

喝酒容易，量难把握！举个简单的例子，同事聚会或者是应酬的时候，免不了要喝酒，总是说要少喝少喝，但喝到兴起的时候，会惊讶地发现，根本停不下来。喝酒不要贪杯，看似简单的道理，其实要做好真的很难，对于一些长期饮酒者而言，喝酒不贪杯更难做到，这是因为时间长了，对酒精产生了依赖，一旦戒酒，...

家住深圳的常阿姨，最近在体检中发现了甘油三酯异常，她看着体检报告，都有点不敢相信。常阿姨是朋友眼中的养生达人，平常会听一些健康养生直播课，然后购买各类养生食物。听说吃花生好，就买来花生吃，每天都要吃一小碟，自我感觉血脂水平控制得不错，却没成想体检查出了血脂异常。医生问诊之后称，常...

相信大家想要提神的时候，除了咖啡，还会选择一些功能饮料，有些人喝了几口都精神百倍，从此爱上了这种饮料，但你们知道这种饮料喝多了对身体也有危害吗？《每日电邮报》报道，来自于英国的一名40岁男性，上夜班时突发心脏病而丢失生命。据了解，该男性每天上夜班时为能提神醒脑而喝功能饮料，死亡当...

盐是我们日常生活离不开的一种调味品，盐文化起源于中国，古时候人们就以咸为五味之首，几千年来，盐在中国饮食文化中有着不可忽视的地位。但是随着健康知识的普及，我们也知道吃盐多容易引起血压升高，这主要是因为盐中的钠元素，食盐包括40%的钠和60%的氯，摄入钠盐过多，血液中的钠含量增多，...