很多人会问我，医生，到了50岁，该如何养生呢？有些人为了养生，相信那些所谓的偏方或是保健品，结果呢，钱花了，身体却可能越高越差。作为医生，要告诉大家的是，真正的养生，往往是不用花钱的。人过50岁，不花一分钱的黄金养生：早起三忌、饭后三稳、睡前三避。1、人过50岁，早起忌快速起身很...
