肿瘤是多种因素引起人体正常细胞过度增殖而导致局部出现异常肿块。而恶性肿瘤——癌症，被视为离死神只一步之遥的绝症，在它面前，人们总是显得十分无助!但是，中医认为：癌症可防可治，甚至与肿瘤和谐相处，让患者陪家人更久一点。癌症来临必有因中医典籍《黄帝内经》所记载...

气血之间的关系：血为气之母，气为血之帅。意思是指血是气的载体，并给气提供充分的营养，血虚则气虚；气是血的统帅，血液的化生、在脉中运行都依靠气的作用。气血两者的关系如此密切，一损具损，特别是女性很容易出现气血两虚的情况。在这里教大家几个鉴别气血两虚的方法。中医讲究望、闻、问、切，后...

你是否常常感觉身体乏力，面色苍白，做什么都提不起精神？其实，这可能是气血不足在作祟！气血，作为人的命根子，一旦不足，身体就像缺了油的机器，运转起来磕磕绊绊。别担心，今天就给大家分享三道能打通经络、让气血蹭蹭往上涨的美食，让你轻松找回活力！山药黑米粥——滋补...

气血是人体的根本，是维持生命活动的基础。中医认为，气血充盈，方能保持身体的健康与活力，精力充沛，精神焕发。而缺乏气血的滋养，往往会导致面色苍白、精神萎靡，甚至身体免疫力下降。因此，日常饮食中，选择一些能够有效补充气血的食物是非常重要的。山药黑米粥、紫薯燕麦粥、桑葚苹果水和黑米肉松...

俗话说人活一口气，说的就是人的精气神。气血充足，生命力就旺盛；气血不足，体力精力都会下降。在中医看来，有一个补气血的方法无需花费很多力气、躺着就能做，这便是还阳卧。睡前这样躺10分钟，养气血还阳卧是源于道教的一种养生修炼方法，又叫回阳卧，在瑜伽里称为束脚仰卧。具体做法：1、自然平...

肝脾肾，女人一生最重要的存折女人的身体健康，全赖于肝脾肾。脾管气血，肾管生殖，肝管情绪。五脏之中，只有这3个脏腑是最靠得住，是最实实在在给自己办事的！脾胃负责我们出生以后的营养摄取工作，食大于天，脾胃功能好，就能很好地消、磨一日三餐吃进来的食物，化生为生命运转所需要的气血。源源不...

大家好，我是李医生！头发不止美观，还是脏腑气血的照妖镜！头发牢固黑亮，说明脏腑气血充足；相反，头发白发、甚至脱发则是气血有问题的表现。今天呢，李医生总结三类头发变白的原因，一次说清！首先呢，精虚血弱。头发的生长就像种庄稼，血液就是它最大的营养来源。而身体的气血呢，都源于肝肾，肝有...

最近有很多朋友给我留言，说自己得了新冠之后发生了耳鸣，或耳鸣加重，问我这是怎么回事？有没有办法调理改善？怎么治？其实，目前还没有确切的证据可以证明，新冠会引起耳鸣或加重耳鸣，但是我与几位同事和前辈讨论后，认为有以下几点原因，可以解释大家所说的新冠引起或加重耳鸣：1.病毒本身对中耳...

不只印堂发黑要注意！心脏气血不妙了看脸就知道。《黄帝内经》提到心，一身之主，脏腑、百骸之君王。主明，则下安，以此养生，则寿。由此可见，心脏在五脏六腑当中，具有主导性的地位，所以，当心有问题，五脏六脏也跟着不安。《黄帝内经》也提到心其华在面，意思就是说，心脏的好坏，全都写在脸上，可...

1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00—早3：00。因为这个时间是一天的冬季。冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第二天没精神。2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除...

不知曾几何时，手指上面的月牙成了评判健康的指标，很多女性都爱看自己的月牙是否大，越大说明自己的气血越好。因此，很多女性朋友还特意跑去医院去咨询这方面的问题。其实，月牙的大小并不一定与健康直接挂钩，有的人月牙很小，但是气血却很好，而有的人月牙很大，但是气血却...

要想身体健康，就要把握一些总的原则。大方向对了，您就不会白费力、瞎使劲。总的原则就是四个字：推陈出新。也就是先把身体的污浊排出去，随即把新鲜的气血补进来。您要先倒掉杯子里的脏茶根，然后才可以享受新鲜的龙井。怎么才能把体内的脏东西倒出去呢？很多人都知道自己身...

现在得妇科、男科病的人是越来越多了，像什么痛经啊、附件炎、盆腔炎、阴道炎什么的；还有阳痿、早泄、精子活力差、精索静脉曲张等等，不一而足。到了医院里，医生就会给你开各种各样的消炎药，或者止痛药，吃一点就好，不吃就完，总治也治不好，钱没少花，病还没有彻底好。其...

万众一心，抗击疫情！预防新型冠状病毒感染，响应国家号召，减少外出，避免传播机会，但养生专家也要提醒大家，在家久坐少动，容易出现气血循环不畅，身体机能退化，带来一定的健康风险。中医常说：通则不痛，痛则不通，意思是经络不通时，身体会出现一些病症，如头疼、腹部寒...

养生的最高境界，是养心。心思简静，内在从容，每天保持好心情。所有的疾病，都会远离你。养生的最高境界是养心。人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是本自具足的。人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的.。而不是靠外部因素，外部因素只能起辅...

「医师，我头发本来就不多了，前阵子生产后又变得更少，尤其每次洗完头，看着浴室排水孔堆积如山的头发，只有一阵心酸，」34岁的萱萱愁眉苦脸地说着：「再这样下去，我想当辣妈的愿望大概遥遥无期了吧……」不论男女，掉发是许多现代人的共同困扰，随着生活作息不正常、饮食...