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蔬菜里的VC王者正当季，要变美多多吃(组图)
2023-07-27

夏季的应季蔬菜里，前两天咱们讲了以豇豆、毛豆为代表的各种鲜豆们，这篇文章想讲讲以甜椒、青椒为代表的各种椒们，其中有一种椒可是蔬菜里的维生素C冠军，强烈建议你多吃。一、绿色甜椒：蔬菜里的VC王者▲图：摄图网甜椒也叫柿子椒、灯笼椒，果肉厚实，清甜可口，急火快炒或者凉拌都很好吃，它不仅...

补肺正当时，6款食疗方抵御燥邪侵袭(组图)
2022-12-30

第一波小阳人已经逐渐恢复，“阳康”了，我们以为转阴就意味着彻底痊愈，其实不是这样的。最近网上传来很多噩耗，“大白肺逐渐增多”、“运动不幸离世”等等层出不穷。转阴后，我们的身体有很长一段时间处于脆弱状态，特别是我们的肺，这个病毒就是攻击肺部，通过目前的重症病例，我们看到的，听到的，...

吃鱼眼可以保护视力吗？专家辟谣：吃这些食物才能让眼睛更健康(图集)
2022-06-15

大家都知道眼睛是身体最重要的部位之一，因此总是需要特别的注意和呵护。除了合理的生活和工作方案外，还需要提供充足的日常营养，如维生素 A、C和 omega-3，……以及对眼睛有益的食物。那么哪些食物对眼睛更加健康呢？吃啥补啥、以形补形，有人则相信吃鱼眼睛...

食品行业往往不会想要让你知道的9个秘密(图集)
2022-05-04

当你需要采购食物，并且进入商店的时候，你是否会因为货架上的商品而感到眼花缭乱，不知如何下手呢？或许你不知道的是，当你决定购买商品的时候，你可能没有做出最为正确的选择。这可能是食品行业的从业者的某些行为使你难以做出最为合理的选择。这一次，小编整理了，食品行业往往不会想要让你知道的9...

秋季补肺正当时 营养师推荐这6款美味 补肺润燥不生病(组图)
2021-10-01

根据中医五行学说，肺属金，对应秋季，肺主皮毛，秋季燥邪侵袭最容易从人体皮肤进入，肺部也就容易受损，这时候通过养肺可以提高机体的抵抗力，帮助抵御燥邪的侵袭。那么秋季养肺有哪些食谱可以推荐呢？听听营养师怎么讲。1银耳雪梨百合羹银耳是最典型的养肺食物之一。现代医...

血管减龄26岁！揭密甜椒降胆固醇护血管“第一名吃法”(图)
2021-07-15

彩色甜椒外表鲜艳讨喜，又含有丰富的维生素C，被认为是养颜美容又美味的好食材，而其实不同颜色的甜椒之间却有营养上的差异，健康效果不尽相同。日本医学博士特别推荐“红色甜椒”具备燃脂、护血管的功效，而且如果连着靠近梗盖处的棉状部位一起吃，竟然还能让健康效果更好！...

高温天如何让身体“喝饱水”？八种含水量大的食物建议多吃(图)
2021-06-28

立夏过后，天气眼看着越来越热了。高温天气里，人体出汗也随之增多，很容易出现脱水的情况，尤其是对于那些不太爱喝水的人。有没有什么办法能够尽可能的补充体内的水分，对抗炎热天气呢？健康网站Everyday Health邀请营养师，总结了8种可以用来补水的水果和蔬...

有什么菜和馒头是绝配？(组图)
2020-10-31

既然问馒头和什么是绝配，那应该是白馒头单独啃有些无聊，其实除了配菜吃，还可以直接把馒头玩出花样啊！推荐你几种馒头的吃法：01简单的拌一拌，炒一炒就很诱人，营养也绝对不马虎，你可以加你喜欢的蔬菜，荤素搭配，营养齐全。·黄金炒馒头·By清露风荷·食材清单·馒头...

甜椒帮你吃出窈窕好身材
2010-12-12

　做菜的时候，很多人都会选择甜椒去调味，可你知不知道，甜椒除了做配菜之外，它的减肥效果也是一级棒哦。