感情不只会影响心情，连体重也可能一起“升温”！“初日诊所”内科暨减重专科医师陈威龙指出，恋爱真的会使人“幸福肥”，但相对地，若伴侣一起参与减重计划，12周内平均能比单身者多减下1.3公斤，显示陪伴的力量不容小觑。幸福肥是真的？掌握“这关键”一起瘦不是梦陈威龙医师引用刊登于《PLO...

俗话说：一日之际在于晨。早餐大家一般喜欢吃什么？是稀饭包子，还是牛奶面包，又或者面条粉丝？其实，咱们有一样传承千年的营养早餐——豆浆！早餐不妨换成它现代医学认为，豆浆中富含植物性保健成分，包括大豆异黄酮、大豆皂苷、大豆多糖等，对于预防多种慢性疾病均有帮助。...

大部分人都知道脂肪肝，但您有听过“脂肪胰”吗？医学研究发现，“脂肪胰”除了与糖尿病的关系密不可分，还与被称为“癌王”的胰脏癌密切相关！胰脏医师林相宏提醒，脂肪胰的发生率可能比我们想像的更普遍，尤其6种人风险最高！你以为只有脂肪肝？脂肪也会囤积在胰脏！当我们吃下太多油腻食物又缺乏运...

饮料是不少人的心头好。而好喝的饮料大都有一个特点——有那么亿点点甜。果汁、碳酸饮料、奶茶、柠檬茶......甜蜜蜜的饮料一口下去，根本停不下来！大人小孩都把它们当成快乐水。都说喝酒伤肝，可是你知道吗？你喝的每一口甜饮料，也在损害着你的肝！越来越多的研究发现...

体检时发现了轻度脂肪肝没什么大事？错！轻度脂肪肝不重视、控制不好同样可能发展为脂肪性肝炎甚至肝癌！如果你在45岁前患有脂肪肝未来患各种癌症的风险也会增加如何远离脂肪肝？快来一起看看吧～45岁前患上脂肪肝的人多年后更易得癌一项发表在《美国医学会杂志》子刊（JAMA Network ...

现如今，吃饭过快的人越来越多了!有些人是个人习惯，常常三口并作两口地干掉一顿饭;有些人是工作忙、时间紧张，于是吃起饭来风卷残云般;还有一些大胃王、吃播博主，快速吃饭如同干饭机器是用来谋生……这些小编都能理解，但考虑到大家的健康，小编还是想说：快速进食是...

随着健康意识的提高，人们对饮食的关注也愈加深入，尤其是在脂肪肝这一与饮食密切相关的疾病上。近日，由广州国家实验室的研究团队在《细胞·代谢》期刊上发表了一项重要研究，题为Amino acid is a major carbon source for hepatic l...

在人生的漫漫旅途中，我们的身体就像一辆行驶多年的汽车，随着时间的推移，总会出现一些小故障。特别是步入中老年阶段，面对身体的各种不适，我们往往会习惯性地认为自己生病了，迫不及待地想要寻求各种检查和治疗。但你是否曾静下心来思考过，很多看似严重的病症，也许只是身体在衰老进程中的正常表现...

脂肪肝，别让脂肪在肝脏安家过高的热能摄入可使人体重增加、脂肪合成增多，因而加速肝脏细胞脂肪变性。不少人就是在大吃大喝中逐渐加入了脂肪肝患者的行列，因此，要防治脂肪肝，维持肝细胞健康，日常饮食十分关键，应在积极控制体重的情况下进行高蛋白、低热量、低脂肪的饮食。脂肪肝的饮食原则1.尽...

门诊每次遇到脂肪肝合并肝炎的患者问该怎么办？总是回答就是饮食控制、运动以达到减重的目标啊！往往继续被追问到底一早运动好还是晚上运动好？因为现代人工作忙碌，一早以来赶车上班都要迟到了!怎还有时间像许多富豪一样一早起来运动呢？晚上下班回去再运动是不是也有效啊？会更好吗？虽然我不太喜欢...

经治疗，目前孩子病情有所改善，但要全面改善，则需养成良好的生活和饮食习惯，讲究营养均衡，并加强体育锻炼。小孩饮食存在的误解误解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质事实是：有些孩子不喜欢吃蔬菜，却仍然很健康。原因是，他们喜欢吃水果。在孩子慢慢学习接受青菜、菠菜之类的绿色蔬菜...

伴随天气的转暖和过年长假的结束，减肥的话题有成为了年轻人生活的主题。这不，小丽二十出头，刚刚大学毕业成为了一名年轻白领，为了追求骨感美，本来身材适中的她依然拼命的减肥，每天不吃主食，三餐基本上以水果加维生素片为主。几天前的一次集体体检，其结果不仅让她吃惊，更让她茫然，体检单上医生...

49岁的杨大哥有长期酗酒的习惯，一天早上醒来的时候突然发现眼睛黄了，于是杨大哥急忙去医院，通过检查，明确为酒精性肝病。医生说，必须得戒酒，不然再发展下去，就是酒精性肝硬化，甚至是肝癌。杨大哥听从了医生的建议，虽然戒烟有些困难，但还是坚持了下来，如今，杨大哥已经整整一年没有喝酒了，...

人类大抵都是杂食的，纯吃素或者纯吃肉的都是少数。不过近年来，纯素食主义在饮食界成为了一种流行趋势，其中原因有许多，比如健康考虑、环境保护、动物福利、文化趋势等等。但在这里，只想单纯地探讨对健康的影响，不掺杂任何其他因素，因为不管怎么着，是否健康才是最重要的。同卵双胞胎，一个吃素另...

身体有不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，要忌口，要忌口！反复说几遍，估计你也还是记不住到底该忌哪些？今天就给你一份最全的忌口清单！赶快收藏起来！1感冒枸杞、大枣：枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。乌梅：乌梅是酸性的，属收敛之物...