随着年龄增长，许多老年人容易出现脊椎侧弯的问题，不仅影响姿势，还可能带来腰背疼痛、呼吸不顺、甚至影响心脏功能！适当的矫正动作和简单的呼吸练习，能帮助放松肌肉、改善姿势，有助于减轻不适和提升生活品质。以下几种简单的呼吸和姿势练习，在家也能轻松进行，有效呵护脊椎健康。老年人脊椎侧弯不...
有网友透露，自己竟然吃到了“脊椎侧弯的鱼”，让她相当错愕。（图片翻摄自FB／爆废公社）因为姿势不良、先天骨骼发育缺陷或是神经肌肉疾病，会导致脊椎侧弯，不过日前却有网友透露，自己竟然吃到了“脊椎侧弯的鱼”，贴文一出随即掀起众人热议，不过也有人见怪不怪，直言曾...
