刘大爷今年67岁，常年有锻炼习惯的他看起来比同龄人年轻不少。大约从3个月前开始，他隔三差五半夜会被抽筋疼醒，上网一查人都说是缺钙，于是去药店买了2大瓶钙片回家吃。开始的前一个月，他按照说明书上的用量服用，可抽筋的情况丝毫没有缓解。他觉得是用量不够导致的，自行将服用量翻倍了，又继续...

不少人都有过半夜睡觉小腿抽筋，甚至疼醒的经历，痛感一般会持续几十秒或几分钟。日本杂志《eclat》近日调查显示，78%的老年女性在睡眠中出现过腿抽筋，少则一两个月发作一次，重则天天因此从睡梦中惊醒。为什么上岁数的女性睡觉时容易腿抽筋？又该如何应对？湖南中医药大学第一附属医院老年病...

你这腿抽筋的情况，吃再好的钙片也没效果。医生对着刘先生如此说道。刘先生今年刚好60岁，虽然已经到了退休的年龄，但是身体一直都很硬朗。不知道怎么回事，最近他却感觉走路或者晚上睡觉时腿抽筋得有些厉害。一开始，他觉得可能是年龄上来了，缺钙才总抽筋，于是就到药店买了一些钙片，三四百元一瓶...

今天给那些总是胳膊腿，手脚上出问题，比如手脚发麻，胳膊腿抽筋，发酸发凉，稍微干点啥、走两步路就开始疼痛，酸困，并且补了钙也没啥用的人分享一个张仲景的方子，来横扫这些问题！这个方子就是黄芪桂枝五物汤，是医圣专攻肢体问题的一张方子，它能很好的补益气血，滋养筋骨，以及温通经脉的作用。像...

睡觉时突然腿抽筋，相信是很多人都遇到过的情况。尽管这通常不是什么严重的问题，也不至于直接威胁生命健康，但却会给人们的睡眠和生活带来不良影响。谈及为什么会突然腿抽筋，很多人的第一反应都会是缺钙，认为只要吃点钙片补补就好。但其实，引起突然腿抽筋的原因有很多，可不仅仅因为缺钙。为什么睡...

陈大爷退休之后日子悠闲起来，饮食挺规律，营养也跟得上，身体倒是比上班的时候好很多。只是有一个小问题，晚上睡觉时腿经常抽筋，甚至被疼醒，导致睡眠质量不太好。老伴的意思是身体缺钙，于是到药店买了钙片，服用了一段时间，可是症状没有得到有效缓解，腿抽筋的问题依然存在。在很多人的认知当中，...

53岁的林大婶，是一位名副其实的家庭主妇，每天照顾丈夫孩子的饮食起居，日复一日。闲来无事之时，林大婶爱上了食疗养生，每天在网上学习各种通过食疗养生、治病的方法。近几天，林大婶频繁的出现腿抽筋症状，去医院检查后发现是缺钙引起，医生建议给她开点钙片服用。但林大婶拒绝了医生的建议，她觉...

人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，而好的睡眠能帮助身体恢复，让精神更饱满；能增加代谢产物排出、增强免疫；能促进发育、巩固记忆；能促进修复，保护脏腑的正常运行……但并不是人人都能睡得好，有些人经常凌晨醒；有些人常常腿抽筋；还有些人常做噩梦&he...

补钙似乎已成为了老生常谈。如果缺钙一般都会出现腿抽筋、骨质疏松等症状；其中年轻人缺钙会严重影响生长发育，中老年人则容易骨质疏松，在生活中经常会见到一些补钙能预防骨质疏松的广告。除了补钙之外，补充各种维生素的广告也铺天盖地，尤其是吃维生素D能预防骨质疏松的广告我们经常能看到，那么吃...

不管是谁，都不想老化。老化意味着自己身体的机能下降，意味着自己青春的脸不再存在，意味着自己的体力、精力不足，意味着身体在下坡。老化是自然的规律，每个人都不可避免，但老化速度可以控制，有的老化快，有的老化慢。这与基因有关，但与平时的生活习惯有关。遗憾的是，很多人因为不良的生活习惯加...

你是否有过这样的经历？夜里睡得正香，小腿肌肉突然疯狂抽筋，无法动弹！这酸爽，刻骨铭心，疼到怀疑人生，还久久不能消除。而且腿抽筋往往在你毫无防备下，来得很突然。不得不说，这感觉真的是令人窒息。对于半夜睡觉小腿抽筋，很多人都认为这是缺钙的表现，认为补补钙就行，很少因此去医院看病。但有...

小张今年23岁，向来身体素质不错，不怎么生病。上周开始，小张总感觉右小腿前侧隐隐作痛，他以为是不小心撞到哪了，就没太在意。但没想到就短短几天时间里，小腿上却肿起一个大包，比鸡蛋还大，而且剧痛无比，小张痛到无法走路。眼见病情越发严重，这时小张才在家人的陪同下前往医院就诊。经过一系列...

在日常生活当中，有很多人在进行下蹲，或者是其他一些膝关节部位运动的时候，会出现膝关节部位弹响的情况。有不少人还会伴有比较明显的膝关节部位肿胀疼痛，以及活动受限的情况，而有些人则并没有其他的不适感。一旦出现这种情况，很多人都会认为这是由于体内缺钙导致。那么，膝关节部位发生弹响，真的...

腿抽筋真的只有缺钙那么简单吗？《钱江晚报》报道，东阳市63岁的李阿姨腿抽筋两个月到医院就医，医生诊断为缺钙而引发的腿抽筋，结果补钙补了很久，抽筋的症状也没有得到改善。无奈之下，李阿姨去而复返在医院做了更详细的全身检查，结果这就查出了异常，检查发现甲状旁腺有一处病灶，而且甲状腺旁激...

有位60多岁的老年朋友跟华子说，他的腿总是抽筋，白天走路多了会抽筋，晚上睡觉时也会抽筋。他以为自己是上了年纪缺钙，但是吃了几个月的钙片，还是没有缓解。华子建议他去医院检查，因为走路多了出现腿疼的症状，有可能是下肢血管出现了问题。不久之后他有了反馈，说是在医院查出了下肢动脉粥样硬化...

李大爷不知怎么了，到了半夜的时候总是喜欢腿抽筋，原以为是冻着了，于是就算是在初夏，也重新把厚被子拿出来盖着了。但尽管这样，腿抽筋的症状依旧没有改善，反而越来越严重了，甚至在白天都出现了腿抽筋的情况。就在前段时间，女儿回来看他，发现他的腿一直在哆嗦，一问才知道李大爷最近经常腿抽筋，...