很多家长发现：越是对孩子严加管教，孩子越要放纵。你催他、逼他，他还是想方设法磨蹭、拖拉。你生气发火，对孩子施加更多惩罚，可孩子无动于衷。一座森林是一家以青少年心理咨询为特色的家庭教育机构。依据我们的1×10森林工作法，孩子缺乏自律，未必是父母管教不足。相反，父母太多控...
大多数父母在教育孩子的过程中，都会忽略自律对孩子学习的影响，自然也就很难培养出一个优秀的孩子。一些父母会认为自律是成年人的事，不用过早地要求小孩子去培养，认为等到了一定岁数后，自然而然就能形成一定的自律性，殊不知这才是真正的误区。如果家长想让孩子变得更加优秀，就要主动培养孩子的自...
列夫·托尔斯泰说：幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。幸福家庭的相似之处就在于他们有一样的家庭观：把家人放在心上，凡事以家为主，不做伤害家庭的事，一起分担家庭的重担。你若把家看得重如泰山，家一定屹立不倒；你若把家看得轻似鸿毛，家一定一吹就散。说到底...
积极人生，心脏获益大量研究表明，人的精神会影响身体，在压力日渐增加的现代社会，可引发心血管疾病等。那么，人生的意义和目的，即人生自我价值的追求，这种心理状况对心血管疾病会有什么影响？近期，日本顺天堂大学医学院公共卫生系研究小组发表在《高血压》杂志上的一项研...
生命，就像是一场漫长的挑战，谁先选择妥协，谁就会率先老去。衰老，是每个人都逃不开的话题。刘白羽曾说过：一个人可以衰老，可以病死，那是自然法则，人们并不畏惧，但人绝不能在肉体还活着的时候而灵魂却已经枯死。我们无法左右肉体变老，但很多时候人们都是身未老，心先衰...
作息习惯往往反映一个人的生活态度。一个作息有规律、自我约束能力强的人，一般来说，都生活严谨、精力充沛、办事很有效率。老祖宗有这样一句话，告诫人们作息要按常理出牌，切莫天起人不起、地眠人不眠，非常有道理，值得大家学习借鉴。日光照天，群物皆作，人灵于物，寐而不...
